Warna Hijab yang Cocok Untuk Kulit Kuning Langsat

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Warna merupakan salah satu unsur penting dalam pemilihan pakaian yang menentukan penampilan akhir.

Pemilihan dan padu padan warna yang tepat dapat membuat keseluruhan penampilan makin out standing. Setuju, Zoners??? 😎

Namun, masih banyak wanita yang merasa kesulitan untuk memilih warna pakaian yang cocok dengan undertone kulitnya, termasuk untuk hijab.

Pemilihan warna hijab yang salah dapat membuat kulit wajah tampak kusam dan tidak bercahaya, loh 🫣

Berikut merupakan beberapa tips warna hijab yang cocok untuk kulit kuning langsat:

🌼 Coklat Muda

Coklat muda adalah salah satu warna yang cocok untuk pemilik kuning langsat.

Warna hijab yang netral membuat coklat muda mudah dikombinasikan dengan pakaian warna apapun.

🌼 Lilac

Selain coklat muda, lilac merupakan warna yang matching atau sesuai dengan wanita berkulit kuning langsat, loh.

Hijab warna ini dapat menonjolkan aura chic yang membuat penampilanmu semakin menawan.

🌼 Kuning Mustard

Hijab warna kuning mustard dapat diandalkan untuk menyempurnakan penampilan agar semakin outstanding.

Warna hijab kuning mustard juga dapat membuat kulit wajah terlihat lebih cerah dan bersinar.

🌼 Pink Pastel

Ingin aura feminin Ladies semakin terpancar??? Coba gunakan warna pink pastel yang akan membuat Ladies semakin anggun.

Selain itu, hijab warna pink pastel membuat pemilik kuning langsat terlihat semakin manis dan menarik.

Jangan lupa padu padankan hijab pink pastel ini dengan model dan warna pakaian yang tepat, ya!

🌼 Dark Grey

Abu-abu gelap juga merupakan salah satu warna must have yang ada di lemari pemilik kulit kuning langsat.

Selain itu, hijab abu-abu gelap juga dapat menjadi alternatif warna pengganti hitam yang membuat pemilik kulit kuning langsat terlihat lebih fresh dan outstanding.

#fashionandbeauty #warnahijabyangcocokuntukkulitkuninglangsat#perfectcolourhijab #kulitkuninglangsat #warnahijab

Kenali Manfaat Muay Thai untuk Wanita, yuk!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Olahraga merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh tetap bugar dan sehat. Setuju, Zoners??? 🙂 Beragam olahraga dapat dipilih, termasuk bela diri muay thai. 

👉 Muay Thai merupakan jenis olahraga nasional Thailand yang dikenal dengan kekonsistenan memakai kepalan tangan, lutut, siku, dan tulang kering. 

Muay thai juga merupakan gaya menyerang stand up yang dikembangkan diri secara efisien. 

Namun, olahraga bela diri ini kini tidak hanya tren di kalangan laki-laki saja, wanita pun sekarang banyak yang mengikutinya. 

👉 Berikut merupakan beberapa manfaat muay thai untuk kesehatan wanita: 

🌼 Meredakan Stres

Semakin banyak pengeluaran keringat selama latihan, maka Zoners berkesempatan besar untuk semakin rileks. 

Pasalnya hormon stres (adrenalin dan kortisol) dalam tubuh dapat dilepaskan pada saat berolahraga sehingga mengalami penurunan. 

Pada saat yang sama tubuh mulai memproduksi endorfin (hormon peningkat mood) sehingga Muay thai dianjurkan bagi penderita stres atau depresi. 

🌼 Membangun Pertahanan Diri

Serangan siku muay thai merupakan bentuk pertahanan diri yang paling berbahaya untuk dilawan. 

🌼 Memperkuat Tubuh dan Membakar Kalori

Satu jam latihan muay thai dapat membakar 690 kalori sehingga efektif membasmi lemak. 

🌼 Membangun Mental yang Kuat

Sebelum memulai latihan muay thai, Zoners harus melakukan latihan kardio yang signifikan. 

Hal tersebut mengajarkan Zoners untuk disiplin dan melakukan latihan secara rutin yang pada akhirnya mendorong mental yang kuat.

🌼 Membentuk Komunitas Sehat

Komunitas Muay thai akan bertindak sebagai support system Zoners yang akan terus memotivasi untuk maju dan mengikuti sesi latihan. 

🌼 Meningkatkan Kinerja Kardiovaskular

Sesi kardio dari muay thai meliputi lari, lompat tali, squat, dan shadow boxing yang dapat memberi variasi aktivitas aerobik. 

🌼 Membangun Rasa Percaya Diri

Muay thai mengajarkan Zoners untuk mempercayai insting (intuitif alami dan potensi diri) yang membangun rasa percaya diri.

#fitnessforwoman #womenshealth #manfaatmuaythaiuntukwanita #muaythai #olahragabeladiri

Cara Boosting Energi Sebelum & Selama Workout

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Sudah bukan rahasia lagi, olahraga atau workout memang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Siapapun yang pernah merasakan manfaat dari olahraga atau workout pasti akan merasa seperti ketagihan. Benar, Zoners??? 🙂

Namun, terkadang bagi wanita moody sangat mempengaruhi semangat dalam berolahraga atau berolahraga.

Oleh karena itu, diperlukan cara untuk meningkatkan energi atau semangat agar olahraga atau latihan dapat berjalan rutin dan lancar.

👉 Berikut merupakan beberapa cara meningkatkan energi atau semangat sebelum berolahraga:

🌼 Menyalakan Musik

Mendengarkan musik memang terbukti dapat membantu meningkatkan mood.

Jadi...jangan lupa nyalakan musik favorit untuk memanaskan semangat dengan volume yang cukup keras, Zoners.

🌼 Makan Makanan Bernutrisi

Mengisi perut dengan makanan bernutrisi seperti kurma, biskuit selai kacang, pisang, atau kue beras disinyalir dapat menjadi booster sebelum berolahraga.

Jangan lupa Zoners juga telah meminum cukup air agar tidak dehidrasi selama berolahraga.

🌼 Pakaian Olahraga

Mengenakan pakaian olahraga favorit untuk workout juga terbukti dapat meningkatkan energi sebelum workout.

👉 Berikut merupakan beberapa cara meningkatkan energi selama latihan:

🌼Latihan Kelompok

Sebuah komunitas atau kelompok latihan berikutnya akan membantu meningkatkan peningkatan selama latihan.

Memiliki instruktur dan teman-teman yang sefrekuensi akan membawa getaran energi yang baik selama melakukan workout.

🌼 Tujuan yang Jelas

Mengingat alasan-alasan yang menjadi tujuan dalam mengikuti olahraga akan meningkatkan boosting Zoners selama latihan.

🌼 Variasi Latihan

Mengikuti beberapa jenis olahraga dalam seminggu merupakan hal yang efektif untuk meningkatkan boosting selama latihan.

🌼 Pilih Latihan Favorit

Memilih jenis olahraga favorit telah terbukti meningkatkan performanya selama berolahraga.

Dengan menemukan jenis kebugaran apa yang terasa nyaman untuk tubuh wanita melepaskan hormon endorfin lebih banyak sehingga latihan terasa mudah.

#kebugaranuntukwanita #kesehatanperempuan#caraboostingenergisebelumdanselamaworkout#carameningkatkanmooduntukberolahraga #boosterolahraga

Apakah Afirmasi Positif Saat Promil Perlu?

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Ada berbagai cara untuk meningkatkan peluang dalam menjalani program hamil, dari mulai cara tradisional hingga modern. 

Terdapat juga beragam jenis terapi fisik dan psikologis untuk meningkatkan keberhasilan program hamil.

Salah satu terapi psikis yang disinyalir dapat meningkatkan peluang program hamil adalah afirmasi positif.

👉 Afirmasi positif adalah sugesti atas pernyataan yang bernilai baik terhadap diri sendiri yang ditujukan untuk meningkatkan motivasi dan kepercayaan diri.

Afirmasi positif yang dilakukan rutin setiap hari akan membantu mendorong seseorang berkembang menjadi lebih baik secara psikologis bahkan fisik.

Namun, apakah afirmasi positif benar-benar diperlukan saat menjalankan program hamil??? 🧐

👉 Melansir dari penelitian yang diterbitkan publikasi J Clin Psychiatry, afirmasi rutin positif dapat membantu membentuk pola kesehatan pikiran dan tubuh.

Afirmasi positif terbukti dapat membantu mengurangi rasa stres dan kecemasan yang berpengaruh tinggi terhadap kesehatan tubuh.

Selain itu, afirmasi positif juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan memperbaiki pola makan menjadi lebih baik.

Kedua hal tersebut sangat penting selama program hamil, sehingga tubuh dapat lebih siap menyambut hadirnya buah hati.

👉 Melansir dari Biomed Research International, proses konsepsi yang terpola baik akan membantu meningkatkan peluang kehamilan.

👉 Cara melakukan afirmasi positif adalah dengan memikirkan sebuah kalimat yang sangat berarti dan membuat hati bahagia jika mendengarnya.

Jika sudah mendapatkan kalimat yang tepat, ulang-ulang kalimat tersebut pada diri sendiri di dalam hati atau secara lantang.

Hal terpenting dalam afirmasi positif adalah keyakinan terhadap kalimat yang diucapkan tersebut sehingga terespon oleh seluruh tubuh dengan baik.

#bagaimanabisahamil  #kehamilandanpengasuhan #peranafirmasipositifdalamprogramhamil #afirmasipositif #programhamil #carahamilalami #terapipsikispromil

Bisakah Bekam Meningkatkan Kesuburan?

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Ada beragam cara pasangan suami istri untuk mendapatkan buah hati dari yang alami sampai menggunakan teknologi canggih.

Salah satu cara tradisional untuk mendapatkan momongan di antaranya adalah bekam.

👉 Bekam merupakan pengobatan yang diadopsi dari kebudayaan Mesir Kuno, Tiongkok, dan Timur Tengah.

Teknik ini bertujuan untuk membuang darah kotor (mengandung toksin atau racun) yang berbahaya bagi kesehatan tubuh melalui kulit. Bekam dilakukan di beberapa titik tubuh, mulai dari jalur pencernaan hingga saluran kemih.

👉Apakah bekam dapat meningkatkan kesuburan??? 🧐

Bekam merupakan salah satu terapi yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan atau mengatasi masalah infertilitas.

Dilansir dari penelitian yang diterbitkan NCBI, terapi bekam yang dibantu dengan akupuntur dapat membantu mengatasi masalah kesuburan.

Sumber lain menyatakan bahwa bekam juga disinyalir dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma sehingga peluang terjadinya kehamilan cukup besar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, terapi bekam dapat mengatasi masalah kesuburan namun harus disertai dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi.

Ketika darah kotor dibuang tentu tubuh akan meregenerasi sel-sel darah merah. Untuk membentuk darah yang sehat diperlukan asupan yang bernutrisi.

Selain itu, ia menjelaskan bahwa selain memperbaiki nutrisi keberhasilan bekam dalam mengatasi kesuburan juga bergantung pada pola asuh.

Pola pengasuhan yang berlangsung dari dalam kandungan sampai berusia 5 tahun sangat berdampak pada subur atau tidaknya seseorang.

Kondisi tubuh wanita tidak bisa berfungsi sebagaimana mestinya bila ada masalah dalam zona pengasuhan (masa kecil.)

Oleh karena itu, hal-hal yang berkaitan dengan psikis juga harus diselesaikan terlebih dahulu untuk mengatasi masalah infertilitas atau ingin meningkatkan kesuburan.

#bagaimanabisahamil  #kehamilandanpengasuhan  #apakahbekamdapatmeningkatkankesuburan  #bekamuntukkesuburan #bekam #carahamil

Intip Cara Berpakaian Sustainable Fashion, yuk!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Zoners tahu, bahwa salah satu limbah paling banyak di dunia berasal dari pakaian??? 🫣

Iya...permasalahan limbah yang disebabkan oleh sifat konsumtif berlebihan manusia masih juga belum terselesaikan dengan baik sampai saat ini.

Namun, kini banyak pula komunitas love earth yang membuktikan aksi cintanya dengan memilih fashion berkelanjutan.

Apakah Zoners termasuk di dalamnya??? 🧐

👉 Sustainable fashion merupakan tindakan tanggung jawab dalam memilih pakaian yang mempertimbangkan berbagai faktor.

Faktor-faktor tersebut antara lain dampak lingkungan, sosial, dan ekonomi pada keseluruhan proses daur hidup produk.

Aksi tersebut bisa dilakukan oleh pihak peodusen maupun konsumen dengan menerapkan penggunaan fashion berkelanjutan.

👉 Berikut beberapa cara berpakaian ramah lingkungan:

🌼 Memilih dan menggunakan bahan pakaian yang ramah lingkungan, seperti tencel, katun, dan linen yang ditanam tanpa peptisida kimia.

🌼 Terapkan pola zero waste dalam pakaian. Zoners  dapat memakai sisa pola pakaian untuk membuat pakaian baru.

Hal tersebut sangat berguna agar limbah pakaian tidak bertambah banyak dengan menggunakan sisa kain yang ada.

🌼 Zoners juga dapat membantu mengurangi limbah air dengan cara mencuci baju kotor selama akhir pekan. Mencuci baju dalam jumlah kecil setiap hari hanya akan menambah limbah air.

🌼 Jika perlu berbelanja, pilihlah pakaian dengan kualitas baik sehingga dapat memiliki masa pakai lebih lama.

Belanjalah pakaian dengan bijak agar lingkungan tetap terjaga dan turunkan kebiasaan tersebut kepada anak-cucu.

🌼 Terapkan prinsip reuse, recyle, Repair, dan upcycle dalam kehidupan sehari-hari. 

Contohnya: menjahit ulang atau memperbaiki pakaian yang rusak untuk dipakai kembali atau menjual baju preloved daripada dibuang.

#modedankecantikan #fashionstyle #sustainablefashion #fashionrule #caraberpakaiansustainablefashion

Kenali Bentuk Alis yang Sesuai dengan Bentuk Wajah

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Memiliki alis yang indah di pandang adalah idaman sebagian besar wanita. Tak heran bila sebagian besar waktu dihabiskan untuk membentuk alis yang on fleek. Benar, Nona??? 😉

Namun, banyak wanita yang membentuk alis sesuai tren kecantikan yang sedang naik daun saat itu. Padahal bentuk alis harus disesuaikan dengan bentuk wajah agar terlihat proposional sehingga aura cantik Ladies makin terpancar.

Berikut beberapa tips bentuk alis yang sesuai dengan bentuk wajah:

🌼Wajah Oval

Bentuk wajah ini merupakan idaman setiap wanita karena hampir setiap gaya rambut cocok digunakan.

Begitupun dengan bentuk alis. Bentuk wajah oval cocok dengan bentuk alis model apapun dan tetap terlihat sempurna.

🌼Wajah Bulat

Berbeda dengan oval, bentuk wajah bulat lebih cocok dengan alis yang sedikit tinggi dan tebal. Bentuk tersebut memberikan ilusi wajah yang tirus dan tampak sedikit panjang.

🌼Wajah Hati

Wajah bentuk hati memiliki ciri dahi yang lebar dengan dagu yang sempit. Bentuk alis yang sesuai dengan wajah hati adalah bentuk alis yang dengan lengkungan halus dengan warna yang lebih lembut dibandingkan rambut.

🌼Wajah Kotak

Wajah ini terkenal dengan rahangnya yang tajam dan struktur wajah yang tegas. Bentuk alis yang cocok untuk wajah kotak adalah bentuk alis yang memiliki ekor sedikit lebih panjang dan lengkungan sedikit tinggi namun tidak tajam.

🌼Wajah Oblong.

Jenis wajah ini sering disamakan dengan bentuk oval, padahal ada perbedaan di antara keduanya.

Wajah oblong cenderung lebih panjang daripada oval sehingga sangat cocok dengan bentuk alis pendek dan sedikit tebal.

🌼Wajah Berlian

Dibandingkan dengan bentuk lainnya, wajah diamond termasuk bentuk wajah yang jarang dimiliki oleh orang.

Bentuk alis yang sesuai dengan wajah diamond adalah alis yang sedikit rata namun tetap memiliki lekukan yang tumpul.

#perawatankulitdankecantikan #modedankecantikan #tipsbentukalisyangsesuaidenganbentukwajah #bentukalis #bentukalissesuaitipewajah #kecantikanalis

Manfaat Masker Kunyit untuk Kesehatan Kulit Wajah

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Tanaman herbal kerap dijadikan bahan alternatif pengobatan dan perawatan kecantikan alami. Betul, Zoners? 🙂

salah satunya adalah kunyit yang biasa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti peradangan, alergi, maag, infeksi, dan sebagainya.

Kandungan yang terdapat di dalam kunyit antara lain kurkumin, seametoksikumin, resim, pati, karbohidrat, protein, lemak, selulosa, hingga minyak atsiri.

Namun ternyata kunyit juga sangat baik digunakan untuk merawat kulit wajah terutama digunakan untuk bahan masker.

👉 Penasaran??? Berikut berbagai manfaat masker kunyit untuk kulit wajah:

🌼 Mengatasi Jerawat

Masker kunyit mengandung bahan antiseptik, anti bakteri, dan anti inflamasi yang dapat mengatasi masalah jerawat membandel bahkan komedo.

🌼 Menghadirkan Penuaan Dini

Masker kunyit disinyalir mengandung bahan antioksidan yang dapat melindungi kulit wajah dari zat radikal bebas sehingga mencegah penuaan dini.

🌼 Menyamarkan Hiperpigmentasi

Kandungan antioksidan dan anti inflamasi dari masker kunyit dapat mengatasi hiperpigmentasi pada kulit wajah.

🌼 Mengangkat Sel Kulit Mati

Masker kunyit mengandung bahan zat aktif yang dapat mengangkat sel kulit mati dan antioksidan yang dapat membantu meregenerasi kulit.

🌼 Melindungi Kulit Dari Paparan Sinar Matahari

Berdasarkan penelitian American Academy of Dermatology, masker kunyit dapat melindungi kulit agar tidak mudah rusak. Hal tersebut termasuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

🌼 Melembabkan Kulit

Msker kunyit mengandung zat yang dapat melembabkan kulit wajah secara alami sehingga terhindar dari kekusaman dan kekeringan.

🌼 Menghilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Kandungan antioksidan dan kurkumin dalam masker kunyit dapat menutrisi kulit di bagian bawah mata dengan lembut.

#perawatankulitdankecantikan #modedankecantikan #manfaatmaskerkunyit #thebenefitsoftumericmask #maskeralami #maskerkunyit

Ini Tanda Kosmetik yang Kamu Gunakan Tidak Cocok

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Beragam jenis kosmetik yang datang silih berganti terkadang membuat sebagian wanita tergiur untuk mencobanya. Betul, Zoners??? 🤭 

Hal tersebut tentu dengan tujuan untuk membuat penampilan lebih wow dan kulit wajah semakin cantik. 

Namun, tidak jarang setelah mencoba berbagai produk kosmetik kulit wajah tampak lebih kusam dan bahkan menimbulkan masalah baru. 

Berikut merupakan beberapa tanda bahwa kosmetik yang Zoners gunakan tidak cocok di kulit wajah: 

🌼 Kulit Terasa Gatal

Kulit wajah yang terasa gatal merupakan tanda awal ketidakcocokan kosmetik, Zoners.

Selain gatal, biasanya akan ada sensasi panas di kulit wajah. Jika hal tersebut terjadi, langsung hapus riasan kosmetik dari wajah, ya, Zoners! 

🌼 Muncul Ruam Pada Kulit

Tanda kosmetik tidak cocok berikutnya adalah munculnya ruam kemerahan pada kulit wajah. 

Jika hal tersebut terjadi, hindari menyentuh atau menggaruk kulit wajah agar tidak bertambah parah. 

Hentikan pemakaian kosmetik dan segera temui dokter untuk berkonsultasi. 

🌼 Kulit Semakin Berminyak

Minyak yang semakin banyak di kulit wajah juga dapat menjadi indikasi kosmetik Zoners tidak cocok. 

Biasanya hal tersebut terjadi karena kandungan oil kosmetik yang sangat tinggi sehingga merangsang produksi minyak berlebih di wajah. 

🌼 Kulit Menjadi Kasar

Tanda kosmetik Zoners tidak cocok berikutnya adalah tekstur wajah menjadi kasar dan kusam. 

Hal tersebut disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati. Jika hal itu terjadi, lakukan eksfoliasi pada kulit wajah. 

🌼 Tumbuh Komedo dan Jerawat

Tumbuhnya komedo dan jerawat merupakan salah satu tanda kosmetik Zoners tidak cocok. 

Beberapa produk kosmetik biasanya dapat menyumbat pori sehingga timbul komedo dan jerawat. 

🌼 Kulit Menjadi Sensitif

Kulit sensitif ditandai dengan mudah memerah, tekstur kering dan kasar, serta terasa perih.

🌼 Kanker Kulit

Tanda kosmetik yang tidak cocok ini sangat ditakuti dan dihindari oleh semua wanita. 

Carilah kosmetik yang berbahan aman dan memiliki sertifikasi BPOM.

#skincareandbeauty #fashionandbeauty #tandakosmetiktidakcocokdikulitwajah #thesignsofcosmeticarenotsuitableforyourskin #kosmetikaman #skincare

Ini Manfaat Gimnastik Bagi Kesehatan Wanita

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Olahraga sangat dibutuhkan setiap manusia agar tubuh senantiasa menjadi sehat dan bugar. Setuju, Zoners??? 😉

Ada banyak sekali jenis olahraga yang dapat dipilih, termasuk salah satunya adalah gimnastik.

Namun, memang banyak yang belum familiar dengan jenis olahraga yang satu ini, begitupun berbagai manfaatnya.

👉 Gimnastik adalah olahraga senam yang melibatkan berbagai gerakan, seperti melompat, membalikkan badan, memutar, dan lainnya.

Olahraga gimnastik mengandalkan kelenturan, kekuatan otot, juga keseimbangan.  Olahraga ini juga membutuhkan kelincahan, kecepatan, dan koordinasi tubuh yang baik.

👉 Gimnastik terbagi menjadi beberapa jenis olahraga, di antaranya parkour, aerobik, ritmik, cabang putra atau putri, akrobatik, dan trampolin.

👉 Berbagai manfaat olahraga gimnastik untuk wanita, antara lain:

🌼Membantu menjelaskan Koordinasi Tubuh

Gimnastik memberikan kesempatan tubuh Ladies untuk berlatih dan beradaptasi dengan gerakan sulit sehingga meningkatkan koordinasi tubuh.

🌼 Meningkatkan Fleksibilitas

Gimnastik memberikan kesempatan untuk tubuh Ladies melakukan berbagai latihan mobilitas sehingga tubuh lebih lentur dan jangkauan gerak lebih meningkat.

🌼Membantu Mengembangkan Kekuatan

Gimnastik dapat melatih kekuatan otot tubuh Ladies bagian atas, bawah, dan inti tubuh agar lebih berkembang.

🌼 Meningkatkan Kepercayaan Diri

Gimnastik membantu melepaskan hormon endorfin dalam tubuh Ladies untuk merasa bahagia sehingga kepercayaan diri meningkat.

🌼 Menguasai kemampuan Kognitif

Gimnastik dapat melatih pengembangan kognitif Ladies melalui instruksi yang harus diterima dan diterapkan dalam latihan.

🌼 Keterampilan untuk Meningkatkan Olahraga Lain

Keterampilan yang dipelajari dari latihan beban tubuh dan kelenturan gimnastik akan memudahkan Ladies berolahraga jenis lain.

#kebugaranuntukwanita  #kesehatanperempuan #manfaatsenamuntukwanita #gymnastic #olahraga #manfaatgimnastikuntukwanita

Benarkah Jahe Merah Bermanfaat untuk Promil?

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Herbal merupakan tanaman obat yang sering digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit. Benar sekali, Zoners??? 🙂

Salah satu tanaman herbal yang sering dijadikan bahan pengobatan karena banyak manfaatnya adalah jahe. 

Ada tiga jenis jahe yang ada di Indonesia, yaitu jahe putih, jahe gajah, dan jahe merah.

Jahe putih dan gajah biasa digunakan untuk penambah cita rasa makanan dan minuman.

Sedangkan jahe merah memang terkenal sebagai bahan baku untuk obat-obatan, seperti mencegah kanker, mengurangi kolesterol, dan lainnya.

Namun apakah jahe merah dapat bermanfaat untuk program hamil juga??? 🤔

👉 Jahe merah mengandung antioksidan, anti emetik, anti bakteri, dan anti inflamasi.  Jahe juga mengandung fitonutrien dan misyak atsiri.

Minyak atsiri yang terkandung dalam jahe merah dapat menghasilkan efek afrodisiak.  Afeodisiak adalah zat yang digunakan untuk merangsang daya seksual dengan meningkatkan kelancaran sirkulasi aliran darah dalam tubuh.

Selain itu, antioksidan yang terdapat dalam jahe menghasilkan aktivitas andogenik.  Hal tersebut dapat meningkatkan jumlah hormon testoteron yang berfungsi dalam kesuburan wanita dan laki-laki.

👉 Jadi...kesimpulannya, jahe merah bisa bermanfaat untuk program hamil ya, Zoners 😉

👉 Manfaat jahe merah untuk kesehatan lainnya antara lain untuk menambah sistem kekebalan tubuh, menghilangkan demam, dan flu, serta mengatasi pusing dan mual.

Selain itu, jahe merah juga sangat baik untuk mengurangi rematik dan sakit pinggang, mencegah hipertensi dan penyakit kardiovasikuler.

Manfaat lainnya, jahe merah mencegah penyakit saraf dan otak, mengurangi radang tenggorokan, mencegah inflamasi usus, dan anti penuaan alami.

#bagaimanabisahamil  #kesehatanperempuan#manfaatjahemerahuntukpromil #manfaat dari program kehamilan

Kenali Manfaat Kayu Bajakah untuk Promil, yuk!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Obat herbal merupakan salah satu alternatif untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Salah satunya adalah kayu bajakah yang sempat tren menjadi pengobatan herbal favorit hingga harganya melambung tinggi.

👉 Kayu Bajakah yang memiliki nama latin Spatholobus littoralis hassk merupakan obat tradisional suku dayak untuk meredakan dan melawan kanker.

Kayu bajakah memiliki kandungan senyawa fitokimia dan flavonoid memang kerap dimanfaatkan untuk kesehatan.

👉 Beberapa jenis kayu bajakah yang digunakan untuk kesehatan antara lain:

🌼 Bajakah Tampala

Kayu dari Kalimantan Tengah ini dipercaya dapat memproduksi kolagen dengan cepat dan menyembuhkan luka.

🌼 Bajakah Lamei

Kayu bajakah jenis ini dipercaya dapat menyembuhkan diare dan biasa tumbuh di daerah lembab.

🌼 Bajakah Kalalawit

Kayu ini dipercaya dapat membantu pembentukan kolagen, menjaga berat badan tetap stabil, dan mencegah penyakit jantung.

👉 Manfaat kayu bajakah untuk program kehamilan, antara lain:

🌼 Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kayu bajakah memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan yang sangat tinggi tersebut dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh pasutri yang ingin mendapatkan momongan.

Bila imunitas tinggi penyakit tidak akan mudah menyerang dan tubuh akan selalu terasa bugar.

🌼 Antibakteri

Kayu bajakah juga kaya akan antibakteri berupa tanin, saponin, dan flavonoid.

Hal tersebut membuat pasutri terhindar dari bakteri yang akan masuk dan menyerang tubuh, sehingga badan akan selalu sehat dalam menjalani promil.

🌼 Meringankan Rasa Pegal dan Menjaga Berat Badan Tetap Stabil

Madu kayu bajakah berkhasiat untuk meringankan rasa pegal sehingga badan pasutri akan selalu nyaman.

Selain itu, kayu bajakan dapat menjaga berat badan pasutri tetap stabil sehingga dapat meningkatkan kesuburan. 

#bagaimanabisahamil  #manfaatkayubajakahuntukpromil #pregnancyprogramme#promilalami #kayubajakah #manfaatkayubajakah

Bahaya! Ini Penyebab Cegukan Terus Menerus

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Cegukan merupakan hal yang wajar dialami oleh semua orang, termasuk bayi dalam kandungan. Setuju, Zoners??? 😉

Cegukan biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu cepat dan tidak berbahaya. Namun, bagaimana dengan cegukan yang berlangsung terus menerus??? Apakah masih tidak berbahaya???

👉 Penyebab utama cegukan adalah kondisi kontraksi atau menegangnya diafragma (otot yang terletak antara rongga dada dan perut.)

Kondisi tersebut menyebabkan udara dari luar masuk ke paru-paru dengan cepat. Akibatnya, katup epiglotis di belakang lidah harua segera menutup agar makanan, minuman, atau air liur tidak ikut terisap ke paru-paru. Biasanya hal tersebut juga terjadi secara mendadak atau diluar kendali.

👉 Penyebab cegukan umum lainnya adalah makan terlalu banyak dan cepat atau memakan jenis makanan tertentu. 

Selain itu, perubahan suhu mendadak di kerongkongan dan emosi yang berlebihan dapat juga menjadi penyebab cegukan.

👉 Penyebab cegukan terus menerus mengindikasikan adanya masalah yang lebih serius, seperti:

🥀 Kerusakan Pembuluh Darah Otak

Cegukan kronis dapat terjadi karena adanya penyakit stroke, iskemia otak, sindrom wallenberg, atau lupus eritematosus sistemik.

🥀 Radang, Cedera, dan Tumor Sistem Saraf Pusat

Cegukan kronis dapat menandakan adanya penyakit neuromyelitis optica, radang, cedera, atau tumor otak.

🥀 Kanker

Kanker dan berbagai pengobatannya juga diyakini sebagai penyebab cegukan kronis.

🥀 Gangguan Saluran Pencernaan dan Perut

Cegukan kronis dapat terjadi karena penyakit GERD, tukak lambung, usus buntu, atau hernia diafragmatik.

Selain itu, penyakit inflammatory bowel disease dan tumor pada perut atau usus diyakini sebagai penyebab cegukan kronis.

🥀 Anestesi dan Pasca Operasi

Prosedur operasi kolektomi dan rangkaian anestesi saat operasi juga dapat menyebabkan cegukan kronis.

#womenothercommondisease #womenshealth #penyebabcegukankronis #causeofcontinouslyhiccup #cegukantidakberhenti #cegukan #bahayacegukan 

Kenali Gaya Hijab Berbeda di Seluruh Dunia, yuk!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Mengenakan hijab merupakan kewajiban bagi wanita muslim di seluruh dunia. Betul, Zoners??? 🥰

Definisi hijab diartikan sebagai kain yang menutupi tubuh kecuali wajah, tangan, dan kaki. Selain itu, hijab juga dipakai sebagai simbol kesopanan dan privasi, bukan hanya familiar di negara arab.

Berikut merupakan berbagai gaya hijab dari seluruh dunia:

🌼 Dupatta

Dupatta biasanya terbuat dari bahan yang ringan dengan bordiran atau polos. Kain hijab ini digunakan oleh wanita di Pakistan, India, dan Bangladesh.

5df2724cba451-sonam-kapoor-alia-bhatt-anushka

🌼 Chador

Chador pada dasarnya banyak digunakan oleh wanita di Iran, Irak, dan Lebanon. Biasanya chador dikaitkan dengan tradisi syiah.

Chador merupakan sepotong kain panjang yang menutupi seluruh tubuh wanita dan melekat pada selembar kain kecil yang dikenal sebagai kerudung.

🌼 Kerudung

Kerudung merupakan hijab yang berasal dari Indonesia. Ini merupakan visor yang kaku yang memungkinkan ruang antara dahi dan kain. Gaya hijab ini juga populer di daerah Filipina.

🌼 Jilbab

Jilbab merupakan hijab yang populer di Indonesia dan Filipina. Bentuk jilbab mirip dengan cadar. Jilbab merupakan kain yang menutupi ujung kepala sampai dada dengan bukaan wajah.

head-coverings

🌼 Turban

Turban digunakan oleh wanita muslim di Afrika, Sudan, Somalia, dan Ethiophia. Turban tercipta untuk menghalau iklim geografis panas agar kepala tidak terbakar matahari. Kain dililitkan dan diangkat ke atas kepala kecuali bagian leher.

🌼 Khimar

Khimar adalah hijab favorit wanita Mesir. Model hijab ini menutupi kepala, leher, dan bahu yang panjangnya sampai perut atau paha.

🌼 Niqaab

Niqaab merupakan hijab yang di pakai di Arab Saudi. Hijab ini menutupi kepala, wajah, dan bahu. Celah dibuat di area mata untuk melihat.

🌼 Amira

Amira merupakan hijab populer wanita Suriah. Modelnya sangat mudah dipakai dan tidak memerlukan bros atau peniti. 

Vectorstock

🌼 Esarp

Esarp merupakan gaya hijab cantik dari wanita muslim Turki. Hijab ini terdiri sepotong kain sutra yang menutupi kepala dan leher.

#fashionandbeauty #gayahijabdiseluruhdunia #hijabstyleallovertheworld #hijabfashion #hijabstyle