Ini Dia Tips Awet Muda ala Shopia Latjuba, Ladies!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Sophia Latjuba kerap mendapatkan sorotan dan pujian dari masyarakat karena dinilai selalu terlihat awet muda. Setuju, Zoners??? 😉

Bagaimana tidak, wanita yang kini berusia 51 tahun tersebut selalu terlihat bugar, ramping, dan minim kerutan di wajah.

Aktris sekaligus penyanyi Shopia Latjuba tampak seperti berumur 30 tahunan, tidak kalah cantik dan menawan seperti putrinya Eva Celia.

Penasaran bagaimana cara Shopia Latjuba bisa awet muda??? 🧐

👉 Ini dia beberapa tips awet muda ala Shopia Latjuba, Ladies...

🌼 Yoga

Shopia merupakan penggemar olahraga terutama yoga, Zoners.

Dilansir dari CNBC, ia mengaku dalam sehari selalu menyempatkan diri untuk melakukan yoga.

Sudah terbukti dari beberapa penelitian, bahwa yoga merupakan salah satu olahraga terbaik untuk memperlambat penuaan.

Hal tersebut dikarenakan gerakan yoga dapat mengencangkan otot tubuh sehingga membuat kulit terlihat lebih kencang dan cerah.

🌼 Diet Vegan

Selain rutin berolahraga, Shopia juga mengaku menjalankan diet vegan, Zoners.

Ia hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dan sama sekali tidak memakan yang berbasis hewan.

Sophia telah melakukan diet vegan secara konsisten selama 10 tahun. Pola makan tersebut membantunya jarang sakit, ia menambahkan.

🌼 Melakukan Perawatan Kulit

Tips ketiga awet muda ala Sophia Latjuba adalah rutin melakukan perawatan kulit.

Selain rutin menggunakan skincare, Sophia juga mengunjungi klinik kecantikan untuk melakukan perawatan. 

Contohnya, melakukan prosedur skin tag laser removal yang berfungsi untuk mengurangi sumbatan kelenjar minyak pada kulit.

🌼 Melakukan Hobi Kreatif

Sophia di akun Instagramnya mengunggah tulisan "being creative is not hobby, its a lifestyle," saat berpose di studio pottery miliknya.

Memiliki dan melakukan apa yang disukai bermanfaat untuk mengurangi stres.

#fashionandbeauty #entertainment #tipsawetmudaalashopialatjuba #caraawetmuda #shopialatjuba #lifestyle