Ini Dia Tips Awet Muda ala Shopia Latjuba, Ladies!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Sophia Latjuba kerap mendapatkan sorotan dan pujian dari masyarakat karena dinilai selalu terlihat awet muda. Setuju, Zoners??? 😉

Bagaimana tidak, wanita yang kini berusia 51 tahun tersebut selalu terlihat bugar, ramping, dan minim kerutan di wajah.

Aktris sekaligus penyanyi Shopia Latjuba tampak seperti berumur 30 tahunan, tidak kalah cantik dan menawan seperti putrinya Eva Celia.

Penasaran bagaimana cara Shopia Latjuba bisa awet muda??? 🧐

👉 Ini dia beberapa tips awet muda ala Shopia Latjuba, Ladies...

🌼 Yoga

Shopia merupakan penggemar olahraga terutama yoga, Zoners.

Dilansir dari CNBC, ia mengaku dalam sehari selalu menyempatkan diri untuk melakukan yoga.

Sudah terbukti dari beberapa penelitian, bahwa yoga merupakan salah satu olahraga terbaik untuk memperlambat penuaan.

Hal tersebut dikarenakan gerakan yoga dapat mengencangkan otot tubuh sehingga membuat kulit terlihat lebih kencang dan cerah.

🌼 Diet Vegan

Selain rutin berolahraga, Shopia juga mengaku menjalankan diet vegan, Zoners.

Ia hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dan sama sekali tidak memakan yang berbasis hewan.

Sophia telah melakukan diet vegan secara konsisten selama 10 tahun. Pola makan tersebut membantunya jarang sakit, ia menambahkan.

🌼 Melakukan Perawatan Kulit

Tips ketiga awet muda ala Sophia Latjuba adalah rutin melakukan perawatan kulit.

Selain rutin menggunakan skincare, Sophia juga mengunjungi klinik kecantikan untuk melakukan perawatan. 

Contohnya, melakukan prosedur skin tag laser removal yang berfungsi untuk mengurangi sumbatan kelenjar minyak pada kulit.

🌼 Melakukan Hobi Kreatif

Sophia di akun Instagramnya mengunggah tulisan "being creative is not hobby, its a lifestyle," saat berpose di studio pottery miliknya.

Memiliki dan melakukan apa yang disukai bermanfaat untuk mengurangi stres.

#fashionandbeauty #entertainment #tipsawetmudaalashopialatjuba #caraawetmuda #shopialatjuba #lifestyle

Ini Cara Hidup Sehat Sehari-hari di Usia 50 tahun

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Seiring bertambahnya usia, tubuh pun mulai mengalami tanda-tanda penuaan. Setuju, Zoners??? 🙂

Daya ingat dan fungsi otot yang kian menurun, kesulitan menahan air kencing, dan kulit yang keriput merupakan beberapa tanda penuaan.

Perubahan fisik akan semakin terlihat pada wanita usia 50 tahun ke atas yang telah mengalami menopause.

Namun, bukan berarti usia 50 tahun tidak bisa tetap sehat dan bugar, loh.

Dengan penerapan cara hidup sehat sehari-hari, hal tersebut bukanlah mimpi. Ini beberapa di antaranya:

👉 Konsumsi Vit D dan Kalsium

Muali usia 40 tahun kinerja lambung dan hormon akan terjadi perubahan. 

Hal tersebut berpengaruh terhadap penyerapan kalsium dan vit D yang semakin berkurang.

Penelitian membuktikan bahwa menopause menyebabkan kadar estrogen menurun sehingga meningkatkan osteoporosis.

👉 Tambah Asupan Vitamin B12

Vitamin B12 bermanfaat untuk membantu memproduksi sel darah merah yang sehat serta pembentukan DNA.

Selain itu, vit B12 memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan otak.

👉 Lakukan Diet Mediterania

Diet Mediterania merupakan diet yang mengharuskan makan makanan sehat, termasuk mengurangi daging merah dan produk susu.

Diet ini tidak membatasi jumlah kalori dan lemak yang harus dikonsumsi setiap hari. Namun, diharuskan mengganti sumber makanan yang kurang sehat.

👉 Perhatikan Asupan Zat Besi

Saat usia 50 tahun, di mana masa menopause terjadi maka kebutuhan akan zat besi akan menurun.

Namun, bukan berarti zat besi menjadi tidak penting. Cobalah konsultasikan dengan dokter untuk pemenuhan yang cukup agar tidak keracuanan.

👉 Kurangi Garam

Garam dapat menyebabkan Ladies rentan terserang penyakit stroke, gagal atau serangan jantung akibat pembuluh darah yang semakin kaku dan keras.

👉 Tetap Rajin Berolahraga

Berolahraga dapat membuat tubuh sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki sehingga otot kaki dan sendi semakin kuat.

#womenshealth #dailytipstonstayhealthy #carahidupsehatdiusia50tahun #healthyliving #lifestyle

Suka Sampo Aroma Buah Segar?Ini Dia Rekomendasinya

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Seharian berada di luar rumah dapat membuat rambut Ladies terlihat kusam dan berbau tidak sedap. Betul, Zoners??? 😉

Itu tandanya rambut harus segera dibersihkan dan dicuci dengan menggunakan sampo agar segar kembali.

But the way...suka sampo dengan aroma buah segar, Zoners??? 🤩

Berikut merupakan beberapa rekomendasi sampo berbahan alami sekaligus beraroma buah yang menyegarkan:

🌼 Petal Fresh Moisturizing Shampoo Aloe & Citrus

Sampo ini mengandung aloevera (lidah buaya) organik yang mampu melembutkan rambut.

Selain itu, ekstrak citrus yang menyegarkan sangat baik untuk merawat rambut yang stres dan lelah.

Sampo ini tidak mengandung paraben sehingga sangat aman untuk rambut dan kulit kepala.

🌼 Herbal Essence Shampoo Smooth Lovin

Kandungan ekstrak buah jeruk mandarin sangat menyegarkan dan menyehatkan rambut.

Selain itu, sampo ini mengandung bubuk mutiara yang membantu menutrisi dan mengembalikan keratin rambut.

Sampo ini sangat cocok untuk Zoners yang memiliki rambut kaku dan kering.

🌼 The Body Shop Truly Nourishing Shampoo

Sampo ini memiliki kandungan community trade organic dari buah pisang yang berasal dari daerah Ekuador.

Aromanya begitu harum sehingga dapat menenangkan pikiran dan menghilangkan stres.

Sampo ini cocok untuk Zoners yang memiliki rambut kering ke normal.

🌼 Palmolive Naturals Hydra Balance Shampoo with Peach

Memiliki kandungan ekstrak 100% bahan alami dari madu, peach, dan protein sutra yang mampu melembutkan dan memelihara rambut.

Selain itu, aroma dan kandungan Peach dari sampo dapat menyegarkan rambut sekaligus kulit kepala.

🌼 Makarizo Hair Energy Shampoo Aloe & Melon Extract

Sampo ini mengandung ekstrak aloevera yang melembutkan, menguatkan, sekaligus menghilangkan ketombe.

Selain itu, ekstrak buah melon yang terdapat di dalamnya membuat rambut rontok berkurang dan menyegarkan kulit kepala.

Sampo ini sangat cocok untuk rambut normal atau memiliki masalah kerontokan dan ketombe.

#skincareandbeauty #rekomendasisampoalamiberaromabuahsegar#fruityscentedshampoo #sampoaromabuah

Konsumsi Makanan ini agar Fit di Musim Hujan

Penulis: Dhona Maria Ananda 

Zonadona.com

Musim hujan sangat identik dengan basah dan lembap. Hal tersebut tentunya berhubungan dengan rendahnya sinar matahari yang didapat sehingga suhu lingkungan menjadi lebih dingin, Zoners.

Biasanya pada musim hujan banyak bermunculan penyakit yang berhubungan dengan pernafasan, seperti flu, asma, dan lainnya. 

Selain itu, ketika cuaca dingin orang-orang dengan penyakit diabetes, hipertensi, akrithis, dan jantung harus mendapatkan perhatian ekstra. 

Oleh karena itu, penting kiranya menjaga asupan nutrisi makanan yang sesuai agar di musim hujan imunitas tubuh tetap terjaga. Berikut beberapa di antaranya:

🌼 Kacang

Kacang merupakan makanan yang kaya akan senyawa bioaktif. Kacang juga kaya akan senyawa fenolik, protein, fitosterol, dan serat yang sangat baik untuk membantu mengurangi peradangan, kolesterol tinggi, kanker, dan lainnya.

Kacang juga mencegah penambahan berat badan karena rasa ingin ngemil di musim hujan dan memberikan kehangatan kepada tubuh. 

Contoh: kacang brazil, kenari, pistachio, mete, dan almond.

🌼 Sayuran dan Buah

Perbanyak konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C karena dapat mencegah dari berbagai penyakit pernafasan seperti asma, flu, dan lainnya.

Contoh: jeruk, bayam, kentang, dan brokoli.

🌼 Protein Nabati

Sayuran yang kaya akan protein nabati sangat membantu meningkatkan imunitas tubuh dan menjaga suhu badan anak tetap hangat.

Contoh: lobak, wortel, dan bayam.

🌼 Asam Lemak Omega-3

Sebagian orang pada musim hujan mengalami kerontokan rambut dan kulit kering. Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 bersifat anti inflamasi sehingga dapat membantu menghidrasi dan mengurangi iritasi kulit juga rambut rontok. Selain itu, omega-3 dapat mencegah berbagai macam penyakit pernafasan.

Contoh: ikan salmon dan tuna.

🌼 Makanan Berserat

Makanan berserat menyeimbangkan asupan kalori ekstra, menambah sistem imunitas tubuh, meningkatkan hidrasi, dan mengurangi masalah pencernaan.

Contoh: lobak dan ubi jalar.

#womenshealth #dailytipstostayhealthy #makananyangcocokdimusimhujan #healthyfoodforrainyseason #lifestyle

Ingin Menghemat Budget? Hindari Beli Barang ini!

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Sebagian masyarakat kita terutama wanita memang hobi membeli barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan. 

Mungkin karena tergiur diskonan atau hanya melihat warna atau bentuknya yang "lucu", betul??? 🤭

Namun, tahukah hobi memajukan perekonomian negara itu malah membuat kantong mu bolong??? 

Iyez, hemat hanya jadi sebatas niat dan budget yang harusnya dapat di save pun menghilang dalam sekejap.

Berikut beberapa barang yang sebaiknya tidak dibeli:

🌼 Air Mineral

Daripada mengeluarkan budget untuk membeli air mineral setiap kali bepergian, sebaiknya belilah botol air minum yang memungkinkan kita dapat membawa air setiap kali pergi dari rumah.

🌼 Berbagai Macam Lap

Terkadang kita memang tergoda untuk membeli lap tangan, lantai, dan berbagai macam lap lainnya karena bentuk atau warnanya yang "lucu". 

Bahkan kita rela membeli berdus-dus tissu untuk lap ini dan itu. 

Namun, menggunakan handuk atau kaus yang sudah tidak terpakai sangat membantu menghemat pengeluaran, loh.

🌼 Sayuran atau Buah Kupas

Membeli sayuran atau buah yang telah dikupas dan dipotong memang dapat menghemat waktu dan tenaga. 

Namun, memgupas dan memotong sayuran atau buah sendiri dapat menghemat budget pengeluaran yang lumayan, loh.

🌼 Tote Bag atau Tas Belanja

Ajakan love green atau nature dengan membeli dan menggunakan recycle bag dibanding plastik memiliki tujuan yang mulia. 

Namun, kita dapat menghemat budget dengan membuat tas daur ulang sendiri, loh. 

Begitu juga untuk kamu pecinta tote bag kain. Kamu bisa membuatnya dari kaus bekas atau perca kain. 

🌼 Fancy Bath Salt

Terkadang sesekali kita boleh saja memanjakan tubuh dengan membeli sesuatu yang "mahal". 

Namun, tidak dengan barang yang satu ini, fancy bath salt. Kenapa? Karena pada dasarnya semua garam memiliki fungsi yang sama. 

Belilah garam mandi biasa dan tambahkan parfum favoritmu. Kamu akan kaget dengan jumlah nominal yang dapat dihemat.

Hal lain yang sebaiknya dihindari untuk tidak dibeli agar Zoners dapat menghemat budget antara lain: Wedding dress, kartu anggota gym, pasir kucing beraroma, baby food maker, dan sepatu bayi. 

Ada yang tahu kenapa?! 😉 coba dipikirkan baik-baik sebagai PR, ya 🤭 🙂👌

#thingsthatnotworthedtobuy #lifestyle #recommendationoffavouriteitems #caramenghematbudget

Mau Merasakan Tidur Berkualitas? Ikuti Cara Ini

Penulis: Donna Maria Ananda

Zonadona.com

Sudah bukan rahasia tidur memiliki segudang manfaat. 

Apalagi ketika sakit tak jarang Zoners diwajibkan untuk bed rest selama beberapa hari untuk menunjang proses penyembuhan. 

Namun, tidur yang bermanfaat bukanlah hanya terletak pada kuantitas, Zoners. 

Kualitas tidur juga mempengaruhi banyak manfaat yang didapat. 

👉 Berikut Merupakan Beberapa Cara Untuk Mendapatkan Tidur Berkualitas:

✍️ Membatasi Waktu Tidur Siang

Rutin melakukan tidur siang merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat. 

Namun, jika waktunya terlalu lama dapat mengganggu kualitas tidur pada malam hari.

Oleh karena itu, tidur siang cukup dilakukan selama 20 menit saja, Zoners. 

✍️ Menghindari Olahraga Berat Sebelum Tidur

Melakukan olahraga berat sebelum tidur diyakini oleh sebagian orang dapat membuat tidur lebih nyenyak karena tubuh lelah. 

Namun, nyatanya setelah berolahraga kondisi tubuh menjadi lebih segar bugar, bahkan sulit untuk tidur. 

Jika Zoners sulit menghilangkan kebiasaan berolahraga berat pada malam hari, lakukan relaksasi setelahnya.

✍️ Menghindari Makanan Berat Saat Memasuki Waktu Tidur

Memakan makanan berat saat tidur akan berpengaruh pada sistem pencernaan, Zoners.

Hal tersebut tentu membuat kualitas tidur jadi terganggu. Batasi makan satu jam sebelum tidur. 

✍️ Menghindari Konsumsi Kopi atau Rokok Ketika Tidur

Seperti yang Zoners ketahui, kopi dan rokok mengandung zat kafein yang dapat membuat kualitas tidur menurun. 

✍️ Menghindari Penggunaan Perangkat Elektronik Sebelum Tidur

Ketika Zoners melepaskan perangkat elektronik menjelang tidur secara tidak langsung Zoners juga me-release semua beban pikiran mengenai masalah apapun. 

Badan dan pikiran pun menjadi lebih rileks ketika tidak ada radiasi elektronik sehingga tidur dapat lebih berkualitas. 

✍️ Padamkan Lampu

Medamkan lampu pada saat tidur terbukti ampuh membuat tidur lebih berkualitas.

Karena saat tidur dengan lampu padam tubuh menghasilkan hormon melantonin yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.

#qualitybedtime #caratidurberkualitas #lifestyle #dailylifeskills

5 Buah dan Sayur yang Harus Dipisah Penyimpananya

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Sudah bukan rahasia, sayuran dan buah-buahan memang merupakan makanan yang bernutrisi dan baik untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Namun, penyimpanan yang kurang tepat dapat menyebabkan masalah, Zoners 🫣

Selain mempercepat kematangan atau pembusukan, penyimpanan yang salah atau kurang tepat dapat membuat gizi atau nutrisinya hilang, loh! 🤕 

✍️ Nah...ternyata ada kesimpulan dari beberapa penelitian mengenai penyebab buah dan sayuran cepat membusuk.

yaituuuuuu...jangan pernah menyatukan penyimpanan buah atau sayur yang sama-sama menghasilkan gas etilen dengan kadar tinggi dalam satu wadah atau tempat.

👉 Berikut 5 daftar buah dan sayur yang penyimpanannya harus dipisah:

🥔🧅 Kentang dan Bawang

Bawang melepas gas etilen yang dapat membuat kentang cepat bertunas atau berkecambah bahkan busuk. 

Di sisi lain, kentang melepas kelembaban yang membuat bawang berjamur. 

🥒🍅 Mentimun dan Tomat

Mentimun memberikan kelembaban yang membuat tomat cepat busuk. 

Tomat sebaiknya disimpan dalam suhu ruangan, sementara mentimun disimpan di kulkas setelah dibungkus plastik. 

🍎🥕 Apel dan Wortel

Apel melepas gas etilen yang dapat membuat wortel lebih cepat matang atau membusuk. S

Selain itu, tekstur wortel berubah menjadi lembek atau tidak crunchy lagi. Keduanya bisa di simpan di kulkas dengan wadah terpisah. 

🍑🍌 Peach dan Pisang

Gas etilen yang dihasilkan pisang dapat membuat peach lebih cepat matang dari biasanya. 

Keduanya harus disimpan di tempat atau wadah terpisah. 

🫐🍓 Blueberi dan Strawberi

Tekstur blueberi lebih halus dibandingkan strawberi. Jika penyimpanannya disatukan, blueberi dapat memar atau hancur tertekan oleh tekstur strawberi yang lebih keras.

Selain itu, strawberi melepas gas etilen yang dapat membuat tekstur blueberi lembek atau berjamur.

Soooo, mulai hati-hati dalam menyimpan makanan, yaaaa... 😉

#foodstoragerules #caramenyimpanbuahdansayur #lifestyle 

Camilan Kaya Protein Untuk Rayakan Tahun Baru

Penulis: Dhona Maria Ananda

Hola teman- teman, tidak terasa sebentar lagi kita akan memasuki tahun 2023, ya. Aktivitas di hari-hari tahun 2022 pun menjadi sejarah bagi para pelakunya. Ada yang merayakan tahun baru 2023 dengan pergi berlibur, kah? Atau seperti saya yang menikmati masa me time dengan berdiam diri di rumah bersama keluarga tercinta?

Bukannya tidak ingin liburan juga, sih, saya hanya memperhitungkan situasi kondisi yang mana saya masih memiliki balita dengan cuaca ekstrim yang terjadi akhir- akhir ini. Saya tidak mau memaksakan liburan akhir tahun yang berujung dengan penyesalan alias semua anggota keluarga jatuh sakit ketika selesai berlibur. Atau, memang saya saja yang terlalu khawatir, ya?

But anyway, meskipun liburan tahun baru hanya di rumah saja, bukan berarti its not gonna be fun! Apalagi ditemani camilan khas tahun baru yang berbau-bau party. Nah, lagi- lagi karena cuaca ekstrim, saya sekarang lebih memilah-milih camilan tahun barunya. Maklum, sebagai ibu ada dorongan atau naluri yang ingin selalu menjaga dan melindungi anggota keluarganya. Alhasil saya pun searching mengenai camilan-camilan sehat untuk menemani tahun baru nanti. Dan, saya menemukan referensi bahwa salah satu camilan sehat adalah protein.

Shopee

Fungsi Protein

Dilansir dari berbagai sumber, berikut saya akan tuliskan berbagai fungsi dan manfaat protein untuk kesehatan tubuh:

1. Sebagai sumber energi

Protein merupakan cadangan energi terakhir yang digunakan tubuh untuk beraktivitas. Sebelumnya aktivitas tubuh menggunakan energi dari karbohidrat dan lemak terlebih dahulu. Bayangkan apa yang terjadi kalau tubuh kita kekurangan protein, berbagai penyakit mungkin akan datang menghampiri.

2. Memperbaiki dan membangun jaringan tubuh

Ibarat batu bata yang berperan penting dalam membentuk fondasi rumah, protein sangat dibutuhkan oleh hampir semua bagian tubuh. Dalam kondisi normal, jumlah protein yang dibutuhkan tidak sebanyak orang yang sedang sakit, hamil, dan menyusui.

3. Membentuk antibodi atau imunitas

Antibodi atau imunitas merupakan pertahanan alami tubuh kita dalam melindungi dan memerangi apapun yang menyerang tubuh. Konsumsi protein secukupnya agar daya tahan tubuh kita terjaga.

4. Memicu reaksi biokimia

Salah satu jenis protein yang dibutuhkan tubuh adalah enzim. Enzim bertanggungjawab atas sejumlah reaksi biokimia yang terjadi di dalam tubuh.

5. Mengirim sinyal ke tubuh

Selain enzim, protein yang dibutuhkan tubuh adalah hormon. Hormon sangat penting untuk mengatur sinyal dan proses biologis antara sel, jaringan, dan organ. 

Acuan Kebutuhan Protein

Kebutuhan setiap orang pada dasarnya berbeda-beda. Namun pada umumnya adalah 0,8 gram/BB/hari. Jika berat badan 50kg, maka protein yang dibutuhkan kurang lebih 40 gram/hari. Jika ingin mengetahui acuan berdasarkan jenis kelamin dan usia, maka:

1. Balita: 10 gram/hari

2. Anak (6-12 thn): 20-35 gram/hari

3. Remaja pria: 55 gram/hari

4. Remaja wanita: 50 gram/hari

5. Pria dewasa: 60 gram/hari

6. Wanita dewasa: 50 gram/hari

7. Wanita hamil/menyusui: 70 gram/hari

Camilan Protein Tahun Baru

Dari beragam makanan protein, berikut camilan tahun baru yang saya pilih: 

1. Kacang pistachio

Alodoc

Menurut berbagai sumber, kacang pistachio mengandung semua asam amino esensial penyusun protein. Selain itu, kacang pistachio juga merupakan sumber serat, vit B6, dan fosfor. Pilih kacang tanpa flavour, ya.

2. Stik keju

Resepedia

Keju merupakan sumber makanan yang kaya mineral, lemak, kalsium, dan protein. Stik keju mengandung sekitar 7 gram protein. Pilih stik keju real untuk memenuhi asupan protein, ya.

3. Telur rebus

Kompas

Menurut asosiasi jantung Amerika, satu telur rebus mengandung 6 gram protein. Jadi, sesuaikan jumlahnya dengan kebutuhan, ya. Cara klasik penyajiannya adalah dengan taburan garam dan merica. 

4. Selai kacang

Halosehat

Dilansir dari berbagai sumber, selai kacang memgandung lemak sehat esensial, vitamin, mineral, dan antioksidan. Dua sendok selai kacang setara dengan 8 gram protein. Selai ini bisa dioles ke roti gandum atau cracker gandum sebagai camilan.

So, tunggu apa lagi, segera siapkan camilan protein tahun baru versi mu! Selamat Tahun Baru 2023, ya.

YouTube Channel Plandemic Growth: Donna Maria Ananda

Butuh Minuman Kemasan Sari Kelapa Alami? Coco Nico Saja!

Penulis: Dhona Maria Ananda

Sumber foto: coconico.id

Teman-teman, kelapa merupakan salah satu buah yang mengandung manfaat yang cukup kaya. Selain dagingnya yang lezat, airnya pun terasa sangat menyegarkan di tenggorokan. Tak jarang, banyak orang dengan sengaja berburu kelapa segar untuk mendapatkan berbagai manfaatnya. 

Namun, di zaman sekarang ini banyak bermunculan minuman kemasan air sari kelapa. Termasuk Coco Nico. Lantas apa yang membedakan Coco Nico dengan minuman kemasan air kelapa lainnya? Yuk, kita bahas bersama di artikel ini.

Manfaat Kelapa

Teman-teman, makanan atau minuman alami memang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain tidak mengandung bahan kimia, rasanya pun tentu lebih menyegarkan. Fresh from the oven, istilahnya. 

Begitupun dengan buah kelapa. Siapa sih disini yang tidak pernah mengenal buah kelapa. Buah yang dijadikan lambang pramuka ini memang banyak sekali manfaatnya. Hampir semua bagian kelapa dapat digunakan oleh manusia. 

Berikut uraian singkat mengenai manfaat kelapa:

Daun kelapa

Bermanfaat untuk pembuatan ragi, gula juga asinan, dianyam menjadi berbagai bentuk kerajinan tangan, sebagai bahan baku sapu lidi, dirangkai sebagai hiasan janur, dan lain sebagainya.

Daging kelapa

Bermanfaat untuk membersihkan unin lantai, bahan baku santan, bahan dasar industri kecantikan kulit wajah dan rambut, dan lain sebagainya.

Air kelapa

Bermanfaat untuk memperlancar pencernaan, menetralisir racun, mencegah batu ginjal, mencegah osteoporosis, dan lain sebagainya.

Minyak kelapa

Bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh, mengendalikan diabetes, melawan infeksi dan virus, menguatkan gigi, dan lain sebagainya.

Batang kelapa

Bermanfaat sebagai bahan dasar pembangunan rumah, dibentuk menjadi perabotan rumah, dan lain sebagainya

Akar kelapa

Bermanfaat menjadi bahan cat pewarna perabotan rumah dan bir, bahan ramuan obat-obatan, dan lain sebagainya.

Bunga kelapa

Niranya bermanfaat sebagai bahan baku minuman ringan dan gula kelapa, dan lain sebagainya.

Sejarah Coco Nico

Teman-teman, Coco Nico didirikan sejak tahun 2017, oleh Monica Susanto dan ayahnya, atas dasar 'love and pride' terhadap hasil sumber daya alam Indonesia.

Monica Susanto adalah seorang pebisnis keturunan chinese yang tinggal di wilayah Jawa Barat. Darah bisnisnya didapat dari ayahnya, yang juga seorang pengusaha dibidang peternakan ayam petelur di Cianjur. Peternakan yang sudah berjalan selama 30 tahun tersebut, mencerminkan bahwa ayahnya memang seorang pebisnis yang handal. Tak heran jika seorang Monika Susanto pun bertumbuh menjadi pengusaha muda yang handal, teman.

Kelapa merupakan salah satu hasil bumi yang melimpah ruah di Indonesia. Namun, di luar negeri kelapa merupakan buah tropikal yang terbilang cukup mahal. Selain karena faktor geografis, sejumlah manfaat yang terkandung dalam kelapa membuat buah ini menyandang predikat buah 'dewa'. Oleh karenanya, Monica Susanto memiliki ide untuk mengenalkan salah satu kekayaan alam Indonesia ini melalui air minum kemasan yang diberi brand Coco Nico.

Visi Coco Nico

Teman-teman, Coco Nico yang diluncurkan tahun 2022, merupakan produk yang terlahir dari kebanggaannya terhadap hasil bumi Indonesia. Visi dari Coco Nico itu sendiri adalah "Become number one indonesian coconut product and best coconut taste from indonesia." Intinya, melalui Coco Nico, Indonesia memiliki produk minuman kelapa berkualitas yang dapat dibanggakan.

Jenis Produk

Teman-teman, Coco Nico sendiri merupakan jus kelapa yang diolah dari daging dan air kelapa. Jadi, produknya memang beda dengan air kemasan kelapa yang sudah ada. Bahkan dapat dikatakan Coco Nico merupakan pionir pertama minuman jus sari kelapa. 

Cara Produksi

Pembuatan Coco Nico sendiri menggunakan teknologi dengan konsep pemisahan minyak. Jadi tentu rasanya akan berbeda dengan santan kelapa. Selain itu, penambahan sari susu dan gula tebu asli, membuat rasa Coco Nico sangat menyegarkan. Teknologi vakum dalam kemasan kalengnya, membuat Coco Nico tahan 1,5 tahun pada suhu ruangan, tanpa bahan pengawet.

Sertifikasi

Teman-teman, produk Coco Nico sendiri telah mendapatkan berbagai sertifikasi. Di antaranya dari BPOM, SNI, ISO juga sertifikasi halal. Hal tersebut, membuat Coco Nico aman dikonsumsi oleh semua usia, termasuk ibu hamil dan menyusui.

Manfaat Coco Nico

Adapun manfaat yang dapat didapat apabila teman mengkonsumsi sari kelapa Coco Nico secara rutin adalah dapat melancarkan peredaran darah dan pencernaan, juga sebagai antioksidan yang baik untuk kulit. Kandungan Kalium dalam sari kelapa didalamnya membuat Coco Nico sangat baik dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui.

Sumber foto: coconico.id

Bedanya Coco Nico dengan brand lain

Teman-teman, Coco Nico merupakan minuman sari kelapa kemasan yang terbuat dari daging dan air kelapa asli. Dengan kata lain, sari kelapanya bukan hanya dibuat dari air kelapa. 

Berbagai sertifikasi yang dimiliki Coco Nico mencerminkan produk sari kelapa ini memang berkualitas tinggi. Dengan kata lain kandungan gizi dari kelapa tidak hilang selama proses pembuatan.

Sari kelapa Coco Nico juga sama sekali tidak mengandung bahan pengawet. Sehingga aman dikonsumsi oleh semua usia, termasuk wanita hamil dan menyusui.

Sesuai dengan motto kerja Monica Susanto, yaitu "Will always strive to deliver the best and honest food for my customer," Monica Santoso percaya, bahwa Segala sesuatu yang dilakukan dengan hati akan tersampaikan dan tercermin melalui produk yang dihasilkan. Begitupun dengan produknya, Coco Nico.

Jadi, bagaimana teman? Tergoda untuk mencoba 'ramuan cinta' Coco Nico? Dijamin kamu jatuh hati deh!

Plandemic Growth Youtube Channel: Donna Maria Ananda

Larasatie: Perhiasan Emas dan Pemberdayaan Perempuan

Larasatie, Ada Program Pemberdayaan Perempuan di Balik Perhiasan Emas

Noted: artikel ini disertai video. Bagi Teman-teman yang sedang tidak memiliki waktu luang untuk membaca, artikel ini dapat dilihat dan didengarkan dengan menge-klik video di bawah. Selamat menyimak.

Penulis: Dhona Maria Ananda

Teman-teman, emas merupakan salah satu instrumen investasi yang paling digemari oleh para investor. Selain tergolong aman atau minim resiko, emas juga dapat melindungi aset dari inflasi. Emas pun dapat dibeli dalam bentuk batangan atau perhiasan. Biasanya para perempuan lebih memilih emas perhiasan untuk investasi karena ragam bentuknya yang menawan.

Namun, di balik keelokan setiap koleksi perhiasan emas, ternyata ada cerita dan makna tersembunyi para pembuatnya. Itulah yang disuguhkan Larasatie, sebuah perusahaan pencetak perhiasan yang sangat concern dengan isu-isu pemberdayaan perempuan.

Apa pentingnya kehadiran Larasatie dan apa saja programnya? Yuk, kita kupas tuntas di artikel ini.

Cerita Larasatie

Teman-teman, Larasatie berangkat dari perhiasan emas yang mendukung pemberdayaan wanita. Fifie Rahardja, founder of Larasatie Indonesia, yang merupakan generasi ketiga perusahaan emas, memiliki mimpi besar yang ingin terlaksana. Yaitu, membantu perempuan-perempuan Indonesia bertransformasi ke bentuk terbaiknya.

"Seperti halnya saya, yang bertransformasi dari ketidaksempurnaan, berproses melalui kepompong dan akhirnya berubah menjadi kupu-kupu. Itu sebabnya saya memberi lambang Larasatie gambar kupu-kupu," tutur Fifie Rahardja dalam salah satu tayangannya di You Tube channel.

Teman-teman, untuk memudahkan akses ke segala penjuru, serta mendukung pemberdayaan wanita tersebut Larasatie akhirnya membuat community support system dalam bentuk digital. Aplikasi yang dibuat dengan one stop ecosystem technology merupakan yang pertama ada di Indonesia.

"Melalui aplikasi Larasatie, diharapkan setiap perempuan dapat saling terkoneksi, dan berkembang. Selain itu, perempuan-perempuan yang telah tergabung di sini dapat aktif belajar melalui materi-materi yang telah disediakan," Fifie Rahardja menambahkan.

Makna Larasatie

Teman-teman, dibalik setiap perempuan yang sukses menjadi seorang pemimpin, pasti ada perjuangan dan tantangan yang besar pula. Ada perempuan yang berhasil melewatinya, ada juga yang tidak dapat bertahan. Hal tersebut dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti keterbatasan modal, pengetahuan, kemampuan, dan lain sebagainya.

Larasatie hadir sebagai wadah komunitas bagi perempuan-perempuan yang perlu bimbingan dan dukungan agar langkahnya lebih berani, terarah, dan positif. Larasatie ingin menjadi rumah digital bagi perempuan Indonesia, tempat mereka saling berbagi. Larasatie juga ingin menjadi suatu gerakan yang membawa perubahan dalam memajukan perempuan Indonesia.

Koleksi Perhiasan Emas Larasatie

Teman-teman, Bella Verena - CEO of Larasatie Indonesia, menjelaskan ada empat pilar utama yang diterapkan dalam koleksi perhiasan emas Larasatie, yang menjadi dasar dari development program, yaitu :

1. Health (Sukma)

Membantu kesehatan fisik dan mental.

2. Whealth (Gelora)

Membantu memperkaya fisik dan wawasan serta kedewasaan.

3. Happiness (Gelora)

Membantu kebahagiaan dari dalam sehingga dapat memancar keluar.

4. Meaning (Makna)

Membantu pencarian tujuan dan makna hidup.

Program Larasatie

Teman-teman, adapun program yang dapat kita dapatkan apabila telah tergabung aplikasi dan website Larasatie, antara lain : 

1. Video materi

Mendapatkan akses untuk mendapatkan materi ke perempuan nomor satu di Indonesia, beserta perempuan-perempuan hebat lainnya.

2. Komunitas

Mendapatkan video setiap hari mengenai step by step dalam hal perkembangan.

3. Forum diskusi

Mendapatkan sarana untuk diskusi, berbagi cerita dan pengalaman, bahkan kesempatan menulis.

4. Event

Menjadi ajang tempat mengumpulkan relasi, teman, dan bisnis.

5. Webinar dan workshop

Mendapatkan materi setiap minggu bersama perempuan-perempuan inspiratif.

6. Mentoring

Mendapatkan bimbingan untuk meraih versi terbaik diri.

Nah, teman-teman, menarik bukan program Larasatie ini? 

Bagi yang ingin mendapatkan penjelasan lebih lengkap, Teman, dapat mengikuti Grand launching Larasatie, hari Sabtu, 2 Juli 2022, pukul 09.00 live melalui Instagram @Larasati.indonesia atau @sahabat.larasati.

Don't miss it dan jangan lupa di follow, ya!

Plandemic Growth Youtube channel: Donna Maria Ananda