Kenali Preeklamsia pada Masa Kehamilan, yuk!

Penulis: Dhona Maria Ananda

Canva

Momy, ada yang sudah kenal dengan Preeklamsia? Iya...istilah tersebut digunakan untuk keracunan pada masa kehamilan.

Ternyata, sebagian ibu hamil dimulai dari dua bulan kehamilan dapat mengalami masalah tersebut, loh 😲 lalu kebanyakan gejalanya juga tidak disadari oleh ibu hamil 🫣

Daaaaan...Preeklamsia juga bukan hanya kondisi yang dialami oleh ibu hamil saja, setelah bersalin dan pada masa nifas pun berisiko mengalaminya 😥 

Soooo...agar dapat terhindar dari Preeklamsia, ada baiknya Momy mengetaui seluk beluk mengenai Preklamsia 😉

👉 Apa itu Preeklamsia?

Melansir National Health Service, Preeklamsia adalah kondisi yang berpotensi berbahaya dan dapat berkembang dengan sendirinya pada wanita hamil.

👉 Apa penyebab Preeklamsia?

Sebenarnya sampai detik ini para ahli belum menemukan penyebab pastinya, momy 🤕

Namun, para ahli percaya bahwa kondisi keracunan kehamilan bermula dari plasenta.

Plasenta yang menerima darah dari pembuluh darah baru yang tidak berkembang dengan baik disinyalir menjadi penyebabnya 🧐

👉 Apa ciri-ciri Preklamsia pada ibu hamil?

🍁 Kelebihan protein urine atau adanya masalah ginjal

🍁 Sakit kepala parah

🍁 Gangguan penglihatan dan sensitivitas cahaya

🍁 Nyeri perut bagian atas

🍁 Mual atau Muntah

🍁 Pengeluaran urine menurun

🍁 Penurunan kadar trombosit dalam darah

🍁 Gangguan fungsi hati

🍁 Adanya cairan dalam paru-paru yang menyebabkan sesak nafas

🍁 Kenaikan berat badan secara tiba-tiba

👉 Bagaimana cara pencegahannya?

🍁 Mengatur pola diet yang tepat

🍁 Mengkonsumsi aspirin dosis rendah

🍁 Terapi antioksidan

🍁 Pemeriksaan antenatal care secara teratur dan cermat

Semoga bermanfaat informasinya, Momy 🥰

#pregnatcare #hamilsehat #preeklamsia

#pregnantdisease

Bolehkah ibu hamil nge-Gym?

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Canva

Mengubah kebiasaan berolahraga adalah hal yang sulit untuk dilakukan. Hal tersebut juga dirasakan oleh para Momy yang sedang hamil.

Namun, perubahan kondisi psikis dan biologis membuat Momy khawatir akan kesehatan janin. Lantas, apakah Momy boleh nge-Gym selama masa kehamilan? 

Jawabannya, tentu saja! 🥳 eits, jangan terlalu happy dulu, ada tapi-nya juga, loh 😇

Iyez, kondisi biologis Momy pada saat hamil sedang tidak dalam keadaan seperti biasanya. 

Jadiiiiii...untuk Momy yang ingin tetap melakukan Gym ada baiknya untuk mengkonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. 

Why? Agar kegiatan Gym yang dilakukan sesuai dengan kondisi kesehatan Momy dan janin.

Nah, setelah dokter menyatakan kondisi Momy aman untuk melakukan Gym, konsultasikan juga jenis olahraga yang akan dilakukan. 

Karena, beberapa jenis olahraga kardio Gym memang sangat dianjurkan untuk ibu hamil.

Adapun beberapa jenis olahraga kardio Gym yang cocok untuk ibu hamil, di antaranya:

🌻 Yoga

🌻 Pilates

🌻 Aerobik ringan

🌻 Aerobik air

🌻 Sepeda statis

🌻 Treadmill

🌻 Latihan beban

Sebagian Momy pasti masih ada yang bertanya-tanya, apa sih manfaat olahraga kardio Gym untuk ibu hamil??? 🧐

😊👉Ini dia beberapa manfaat olahraga kardio Gym untuk ibu hamil:

🌼 Memacu kesehatan paru-paru dan jantung

🌼 Memperkuat tulang

🌼 Memperbaiki dan meningkatkan kualitas tidur

🌼 Menambah energi

🌼 Mengurangi Stress

🌼 Membantu membuat badan rileks

Sudah siap nge-Gym, Momy?

#pregnantGym #hamilsehat #manfaatGymuntukbumil #pregnantmom #pregnantcare 

Kekurangan Saat Hamil di Usia Senja

Penulis: Dhona Maria Ananda

Canva

Pada masa sekarang ini, wanita sudah bebas untuk menentukan patokan usia menikah sendiri. 

Banyak faktor yang mempengaruhi pengambilan keputusan tersebut. Di antaranya adalah untuk mengejar karir. 

Setelah karir dirasa cukup mumpuni, barulah keinginan menikah dan memiliki anak mulai muncul. Ada juga karena kasus "kecelakaan" pasutri, ups!🫣

Meskipun secara psikis sudah terbilang matang, tapi ternyata kehamilan di usia senja memang banyak yang harus diperhatikan, loh!

 (oh iya, usia senja di sini merujuk pada 35 tahun ke atas, ya, Momy. 🤗)

👉Naaaah, kira-kira apa saja sih kekurangan kehamilan di usia senja??? 🧐

🥀 Risiko keguguran

Pada kehamilan usia senja, risiko bayi meninggal dalam kandungan atau sebelum usia 4 bulan meningkat 20 - 35 persen 🫣 

Hal ini disebabkan adanya kromosom atau genetika janin yang bermasalah. 

🥀 Kelahiran prematur

Bayi yang lahir prematur akan rentan akan masalah kesehatan dalam jangka pendek maupun panjang 😔

🥀 Kelainan genetik pada bayi

Kelainan genetik ini dapat berupa sindrom down, polidaktili, dan bibir sumbing ☹️

🥀 Masalah Kesehatan pada ibu

Masalah kesehatan tersebut seperti hipertensi, diabetes, pasenta previa, dan preeklamsia 😥

🥀 Masalah kesuburan pada ibu

Hal ini sebabkan antara lain karena jumlah dan kualitas sel telur menurun, serta adanya hormon yang berubah mengakibatkan perubahan ovulasi 🫤

Namun, jangan khawatir Momy, meskipun kehamilan di usia senja cukup memiliki risiko untuk kesehatan, tapi bukan berarti tidak boleh hamil, loh 😉

Dengan perencanaan yang baik, matang serta di bawah pengawasan dokter, hamil di usia senja tetap dapat dijalani dengan sehat, aman, dan bahagia 😘

KARYA KREATIF JAWA BARAT - PEKAN KERAJINAN JAWA BARAT 2023

penulis: Dhona Maria Ananda

Dok.pribadi

Punteun , sampurasun ka para wargi Jawa Barat! Iya, kamu semua kawan, khususnya yang berdomisili di Bandung dan sekitarnya. 

Pagelaran Karya Kreatif Jawa barat - Pekan Kerajinan Jawa Barat (KKJB-PKJB) 2023 akan segera hadir kembali di bulan Juli ini, loh! 

Acara akbar yang telah dilaksanakan selama empat tahun berturut-turut tersebut akan dilaksanakan pada tanggal 7-9 Juli 2023, di Gedung Sate Bandung. 

Akan ada banyak kegiatan digelar, seperti showcashing UMKM, competition , fashion show , perfomance , dan lainnya, yang pastinya bakalan seru. Lihat Ini !

Dok.KKJB-PKJB 2023

👉 Menampilkan  UMKM

UMKM yang terlibat terbagi menjadi empat kategori, yaitu craft , fashion , kuliner, dan minuman berupa teh dan kopi. 

Jumlah UMKM yang terlibat di KKJB-PKJB JABAR 2023 kurang lebih 75 booth, dengan total keseluruhan 120 jika ditambah dengan perbankan, sponsor, dan aktivitas. 

👉 Kerjasama Bisnis

Merupakan pertemuan bisnis yang terjadwal antara pelaku dan klon mitra distribusi, pemasok, pembiayaan, serta investor. 

👉 Implementasi QRIS

Pengunjung dapat merasakan langsung kemudahan sistem pembayaran melalui aplikasi Quick Response Code Indonesian Standard (QRIS) 

👉 Sosialisasi dan Edukasi

Akan ada beragam edukasi dan sosialisasi literasi ekonomi, seperti games serta literas CBP (Cinta Bangga Paham) rupiah. 

👉 Helaran Industri Kreatif

Helaran industri kreatif akan menampilkan keragaman kreativitas menggunakan produk unggulan masing-masing kabupaten atau kota, serta suguhan atraksi seni daerah. 

👉 Workshop

Di sana akan ada berbagai macam workshop, seperti macrame, resin art, clay, lukis kaca, serta aktivitas Do it Yourself (DIY) lainnya. 

👉 Perlombaan

Berbagai lomba diadakan untuk menyemarakkan acara, seperti lomba zero waste fashion competition , helaran, fashion office look , dan konten video Tiktok. 

👉 Peragaan Busana

Desainer terkenal asal Jawa Barat, yaitu Deden Siswanto, Rya Baraba, dan Harry Ibrahim akan ikut terlibat memeriahkan acara. 

👉 Hiburan

Akan ada perhelatan panggung hiburan yang spektakuler dari penyanyi Judica dan band Nidji , serta tamu bintang tamu lainnya di puncak acara. 

Dok. KKJB-PKJB 2023

Alur Kegiatan Acara

Pagelaran KKJB- PKJB mengusung tema ekonomi hijau dan keuangan inklusif untuk mendorong pertumbuhan ekonomi Jawa Barat. 

Kegiatan yang akan di selenggarakan pada tanggal 7-9 Juli 2023 di Gedung Sate, Bandung, akan diselenggarakan mulai pukul 08.00-21.30 WIB, dengan susunan acara sebagai berikut: 

Hari 1 (Jumat, 07 Juli 2023)

Akan ada soft opening dan bazar UMKM yang berlangsung pada pukul 09.00-21.00 WIB 

Hari 2 (Sabtu, 08 Juli 2023)

Upacara pembukaan, berupa sambutan dari Gubernur Jawa Barat, Bapak Ridwan Kamil. 

Dilanjutkan dengan keynote speech dari deputi gubernur senior Bank Indonesia (BI), ibu Destry Damayanti. 

Acara selanjutnya adalah fashion show yang melibatkan berbagai desainer terkenal Jawa Barat, disertai helaran industri kreatif. 

Pada hari kedua ini juga akan ada pengumuman pemenang lomba fashion show dan lomba helaran, visit booth , serta final waste fashion competition. 

Hari 3 (Minggu, 09 Juli 2023)

Pengunjung dapat menyaksikan lomba fashion show dengan gema office look menggunakan wastra Jawa Barat. 

Pada hari ini juga akan diumumkan kompetisi Tiktok KKJB-PKJB 2023, yang puncaknya akan dimeriahkan oleh Judika, serta band Nidji. 

KKJB-PKJB 2023

Peragaan Busana

Salah satu acara yang akan digelar dalam KKJB-PKJB 2023 adalah kegiatan fashion show yang melibatkan para desainer terkemuka asal Jawa Barat yang sayang untuk dilewatkan. 

👉 Deden Siswanto

Fimela

Merupakan desainer asal Jawa Barat, dan ketua Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia (APMI) Bandung. Karyanya terkenal mengandung unsur budaya yang imajinatif. 

👉Rya Baraba

Instagram Rya Baraba

Perancang busana asal Bandung ini telah menjadi langganan para pejabat, seperti Jusuf Kalla dan putri Joko Widodo, Kahiyang Ayu. Ia dikenal dengan konsep eksentrik dan mewah. 

👉Harry Ibrahim

Dok. Kapanlagi

Harry Ibrahim merupakan desainer asal Jawa Barat yang selalu mengutamakan corak keserasian dan tren untuk menonjolkan identitas dan keprioritasan dari setiap rancangan. 

Wastra Jawa Barat, Indonesia

Gramedia

Wastra atau kain tradisional Jawa Barat merupakan salah satu produk karya kerajinan indonesia yang unggul dan memiliki nilai ekonomi tinggi. 

Jawa Barat memiliki wastra yang berdaya saing internasional dan patut dibanggakan karena mengangkat ekonomi kreatif anak bangsa. 

Pada acara KKJB-PKJB 2203 para desainer ternama akan menampilkan hasil karyanya yang berkolaborasi dengan wastra Jawa Barat.

Deden Siswanto akan menggunakan keahliannya untuk mendesainkain batik sutera Viera dan Harry Ibrahim akan berkarya menggunakan kain tenun sutera Isam . 

Sedangkan desainer paling cantik di acara KKJB-PKJB 2023 akan menggunakan seluruh kemampuannnya dalam berkreasi dengan kain Arae. 

Kain Arae

Instagram Arae

Salah satu wastra Jawa Barat yang akan diperkenalkan dalam KKJB-PKJB 2023 adalah kain Arae.Wastra tersebut menarik perhatian saya sebagai pecinta fashion sustainable . Penasaran? 

Kain Arae merupakan wastra ecoprint asuhan Gin-gin dan kawannya yang sedang berkembang dari kota Bogor sejak tahun 2018. 

Area lahir dari bisnis roti yang terhambat pandemi, sehingga harus banting arah dengan mempelajari teknik oercetakan tanpa bahan kimia secara autodidak. 

Instagram Ara

Kain Arae memiliki ciri khas motif berbgaia tumbuhan atau tumbuhan gulma dan disebut sebagai batik alam yang dibuat dengan hati. 

Bahan-bahan yang digunakan untuk motif Arae bisa berasal dari dedaunan, bunga, batang, pohon kulit, hingga ranting, loh! 

Ini koran

Limbah yang dihasilkannya pun masih dapat dimanfaatkan kembali menjadi media tanam bioponik untuk menyuburkan tanaman. Keren kan? 

Tidak jarang Arae juga menanam sendiri beberapa jenis tanaman di sekitar rumah produksi sebagai alternatif dan bahan baku pencetak kain. Ah, semakin cinta, bukan! 

Teknik motif ecoprint yang paling pentingini juga memanfaatkan zat pewarna alam dari tanaman tersebut sehingga dinilai ramah lingkungan dan bebas polusi udara. 

Metropolitan

Selain dalam bentuk kain, wastra Arae juga tersedia dalam beragam produk, seperti naju, kaus, scarft, kerudung, tas, dompet, juga sepatu. 

Instagram Ara

Tertarik berbelanja? Datang ke KKJB-PKJB 2023, ya! Akan ada produk UMKM menarik lainnya yang dapat dikunjungi selain booth fashion , yaitu craft , kuliner, serta coffee and tea corner . 

Dok. KKJB-PKJB 2023

kompetisi Tiktok

Selain menikmati berbagai suguhan menarik di KKJB-PKJB 2023, kawan juga bisa mengikuti Tiktok Competition loh! 

Dok. KKJB-PKJB 2023

Untuk Kawan yang berjiwa muda, kreatif, dan penuh semangat, Kamu bisa banget ikutan lomba bikin video Tiktok bertajuk Karya Kreatif Competition . 

Total hadiah yang bisa didapatkan 10 juta rupiah, loh! Belum termasuk plakat, sertifikat, serta voucher belanja untuk produk UMKM. 

Dok. KKJB-PKJB 2023

Syaratnya gampang banget! Kamu tinggal membuat video informatif, edukatif, promosi maupun hiburan terkait Karya Kreatif Jawa Barat dan Pekan Kerajinan Jawa Barat. 

Upload melalui akun Tiktok pribadi Kamu, paling lambat pada, 01 Juli 2023, pukul 12.00 WIB. Jangan lupa daftarkan keikutsertaan kamu DI SINI 

Dok. KKJB-PKJB 2023

Yuk, ramaikan lombanya secara pribadi atau kelompok, dan kirim video sebanyak-banyaknya ya! 

Sampurasun .

#UMKMJabarGaspol