Deteksi Masalah Rahim Melalui Sonohysterogram

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Rahim atau rahim merupakan salah satu organ reproduksi yang sangat penting bagi wanita, khususnya dalam kehamilan. Benar, Zoners??? 🙂

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga rahim selalu sehat agar kehamilan lancar atau tidak bermasalah.

Ada banyak cara untuk mengetahui rahim (rahim) wanita bermasalah atau tidak, salah satunya adalah dengan sonohysterogram. Penasaran??? 🧐

👉 Sonohysterography infus saline (SHG) merupakan USG khusus rahim yang dilakukan dengan tujuan mengetahui kemungkinan-kemungkinan adanya masalah pada rahim.

Tes sonohisterogram tersebut digunakan untuk menentukan penyebab masalah rahim (intrauterin) secara tepat dan akurat.

Seperti misalnya pendarahan menstruasi yang tidak normal, infertilitas, kram, atau bahkan nyeri panggul.

👉 Cara kerja tes sonohysterogram adalah dengan memasukan kateter (tabung tipis) ke dalam lubang serviks.

Setelah itu larutan garam perlahan dimasukkan ke dalam rongga rahim melalui kateter dengan tujuan untuk memapar rahim.

Selain itu, larutan garam tersebut berfungsi untuk membuat dinding rahim menjauh dari satu sama lain.

Setelah rahim meregang, tongkat ultrasoud transvaginal dimasukkan ke dalam vagina untuk memancarkan kondisi rahim.

Tongkat tersebut memancarkan gelombang suara yang memantulkan gema. Gema yang dihasilkan transfer ke layar komputer secara real time.

👉 Selain dapat mengetahui kelainan pada rahim, tes sonohyetogram juga dapat mengetahui masalah endometrium (jaringan dinding rahim.)

Seperti untuk mengetahui ketebalan lapisan endometrium dan segala masalah lain yang dapat mengganggu kehamilan.

Nyeri atau tekanan panggul yang tidak normal, ukuran rahim yang tidak biasa, dan penyebab keguguran berulang juga dapat dideteksi melalui tes ini.

#bagaimanabisahamil  #kehamilandanpengasuhan  #sonohysterogramuntukmendeteksimasalahrahim  #sonohysterographyinfussalineuterustest #hamilsehat #programhamil

Intip Inspirasi Makeup Natural untuk Lebaran

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Lebaran atau idul fitri merupakan hari kemenangan yang dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. Benar, Zoners??? 🙂

Daaan...untuk merayakannya biasanya setiap orang akan tampil dengan penampilan terbaik, mulai dari pakaian, aksesoris, bahkan makeup.

Di antara berbagai macam riasan, makeup natural adalah yang paling cocok untuk diterapkan. Porsinya membuat wajah segar namun tidak berlebihan.

👉 Berikut merupakan beberapa inspirasi makeup natural untuk lebaran:

🌼 Tanpa Riasan Tampilan Riasan

Jepang.com

Untuk mendapatkan riasan ini, Zoners bisa menggunakan alas bedak ringan (liquid foundation) terlebih dahulu.

Lalu tambahkan krim perona pipi berwarna coral atau peach natural. 

Cara lainnya, Zoners cukup menggunakan compact powder tanpa foundation lalu sapukan eyeshadow warna beige di mata.

Tambahkan highlighter ke bagian dahi, hidung, tulang pipi, dan atas bibir agar terlihat segar.

Sempurnakan penampilan dengan menggunakan lipstik pink atau nude.

🌼 Tampilan Riasan Telanjang

Daya tarik.com

Hampir mirip dengan makeup no makeup look, namun riasan nude lebih terkesan elegan dan dewasa.

Untuk tampilan ini, Zoners dapat menggunakan Cushion untuk menyempurnakan wajah. 

Lalu gunakan eyeshadow putih sebagai transisi untuk kemudian ditimpa dengan watna cokelat muda. Akhiri dengan penggunaan maskara.

Jangan lupa untuk menggunakan lipstik berwarna nude sebagai finishing touch agar terlihat elegan.

🌼 Tampilan Riasan Dewy Glow

Thelist.com/shutterstock

Teknik riasan ini dimulai dengan mengoleskan pelembab pada wajah, mengaplikasikan alas bedak ringan lalu menambahkan krim concealer.

Terakhir gunakan blush on yang mengkilap dan lip gloss agar bibir terlihat plumpy.

🌼 Tampilan Riasan Monokromatik

Prettydesign.com

Untuk mendapatkan tampilan ini, gunakan base makeup yang sesuai skin tone. Kemudian gunakan eyeshadow dan blush on yang senada.

Sempurnakan penampilan dengan lipstik berwarna senada dengan riasan eyeshadow dan blush on.

#skincareandbeauty #fashionandbeauty #inspirasimakeupnaturaluntuklebaran #makeupnatural #makeuplebaran

Intip Manfaat Berolahraga Rutin Saat Bulan Puasa

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Saat bulan ramadhan umat Islam diwajibkan berpuasa selama 30 hari dari subuh sampai magrib. Betul, Zoners??? 🙂

Karena sedang berpuasa, banyak orang mengurangi aktivitas agar tidak merasa cepat lelah, termasuk berolahraga.

Namun, faktanya berolahraga harus terus rutin dilakukan walaupun sedang berpuasa karena banyak manfaatnya.

Berikut merupakan beberapa manfaat berolahraga rutin saat bulan puasa:

🌼 Menghilangkan Stres

Gerakan yang tidak monoton dan interaksi yang dilakukan saat berolahraga dapat menghilangkan rasa stres.

Oleh karena itu sempatkanlah berolahraga meskipun memiliki aktivitas yang padat. Jangan lupa untuk memilih olahraga yang cocok ya!

🌼 Melancarkan Pencernaan

Saat berpuasa sistem pencernaan sedang beristirahat. Namun, dengan berolahraga sirkulasi darah tetap lancar meski tidak ada asupan makanan.

Gerakan olahraga juga dapat meningkatkan fungsi kelenjar getah bening sehingga proses detoksifikasi akan berjalan lebih baik.

🌼 Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Olahraga saat berpuasa dapat memperkuat imunitas tubuh karena dapat mengurangi stres ditambah pencernaan dan metabolisme tubuh pun lancar.

🌼 Berat Menjaga Badan

Berolahraga saat puasa membantu membakar kalori lebih banyak dengan baik sehingga membantu menurunkan berat badan.

Dengan demikian, berat badan pun senantiasa terkontrol dengan baik dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

🌼 Meningkatkan Konsentrat 

Menurut Universitas California, olahraga ringan saat berpuasa dapat meningkatkan fungsi kognitif dan konsentrasi.

Berkeringat karena olahraga juga dapat meningkatkan rasa semangat dan bahagia.

🌼Memperbaiki komposisi tubuh

Manfaat ini diperoleh jika Zoners melakukan olahraga aerobik sebelum berbuka puasa. 

Hal tersebut dapat membantu meningkatkan lipolisis (pemecahan lemak) dalam jaringan otot dan lemak. Akibatnya, komposisi lemak dan otot akan seimbang sehingga tubuh menjadi proporsional.

#kesehatan perempuan #kebugaranuntukwanita #manfaatrutinberolahragasaatpuasa #berbagaimanfaatolahragasaatpuasa #manfaatberolahragasecarateratursaatpuasa #manfaatolahragayangteraturselamaramadan

Beragam Hijab Style Dengan Rok Tutu Saat Bukber

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Buka bersama alias bukber merupakan momen yang sangat dinantikan pada bulan puasa. Setuju, Zoners??? 😉

Selain bersama keluarga dan sanak saudara, momen tersebut juga kerap kali digunakan sebagai ajang silaturahmi teman sekolah, kantor, dan lainnya.

Oleh karena itu, banyak yang kebingungan dalam menentukan outfit untuk berbuka puasa bersama agar terlihat fresh dan menawan.

👉 Ingin tampil beda??? Berikut merupakan beberapa inspirasi hijab style dengan rok tutu untuk bukber:

🌼 Ciptakan gaya baru rok tutu dengan nuansa hijau. Padu padankan rok tutu putih dengan dalaman dan cardigan rajut berwarna hijau.

Kenakan hijab hijau dan tambahkan aksesoris topi, tas, serta platform shoes agar semakin kece saat bukber.

instagram.com/seviqfebinita

🌼 Ingin terlihat simpel??? Padu padankan kemeja garis-garis hitam putih dengan rok tutu berwarna baby pink.

Kenakan sneakers hitam kesayanganmu agar tampilan semakin menawan saat berbukber.

instagram.com/emyaghnia

🌼 Blus kerah peter pan berwarna hijau pastel sangat terlihat trendi bila dipadukan padankan dengan rok tutu putih.

Tambahkan sling bag kecil sebagai aksesoris. Gunakan hijab hijau pastel dan flat shoes agar terlihat semakin segar saat bukber.

instagram.com/liza.rosalita

🌼 Nuansa dreamy look tercipta dengan mix and match rok tutu berwarna coklat susu, dalaman kemeja putih, dan lace outer berwarna kuning pastel. 

Tambahkan belt kecil di pinggang dan hijab senada dengan outer renda agar semakin elegan.

instagram.com/_irishbella_

🌼 Ingin terlihat feminim maksimal??? Gunakan atasan blus lengan puff, padukan dengan rok tutu baby pink.

Tambahkan aksesoris tas selempang kecil dan jam tangan. Jangan lupa gunakan hijab senada dan high heels agar tampilan feminin maksimal.

instagram.com/saritiw

#fashionandbeauty #hijabstyleroktutuuntukbukber #hijaberfashionstyle #mixandmatchroktutuuntukbukber #kostumbukber

Intip Inspirasi Glam Makeup Look untuk Lebaran

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Lebaran akan segera tiba, Zoners 🙂 sudah menyiapkan berbagai perlengkapan untuk lebaran???

Biasanya, banyak orang mulai berbondong-bondong membeli baju lebaran sejak sekarang.

Namun, jangan hanya pakaian saja yang oke, riasan wajah juga harus diperhatikan biar tampil maksimal.

Salah satunya dengan memakai glam makeup look agar tampil lebih elegan dan dewasa.

👉 Intip inspirasi berbagai glam makeup look untuk lebaran:

🌼 Natural Soft Glam Makeup

instagram.com/taniellejaimua

Natural disini bukan berarti Zoners tampil dengan bare face atau memakai tinted moisturizer saja, loh.

Zoners masih harus tetap menggunakan full coverage foundation untuk look ini.

Gunakan makeup dengan teknik blending pada bagian yang membutuhkan saja dan tonjolkan fitur terbaik wajah Zoners.

Biarkan bibir tampak natural dengan warna nude dengan tampilan kulit wajah glowing.

🌼 Monochromatic Soft Glam

instagram.com/pennyantuar

Jenis makeup ini menggunakan muted tones, neutral shade, dan matte finish dengan diawali skin preparation.

Oleskan warna makeup netral yang senada untuk semua bagian wajah dengan teknik blending yang tepat agar look terlihat mulus.

🌼 Subtle Soft Glam Highlight

instagram.com/ninapark

Makeup look ini menampilkan riasan bercahaya dengan menggunakan layer complexion berbasis cream.

Dengan mengoleskan cream blush, bronzer, dan highlighter menggunakan jari agar produk meleleh sehingga kulit terlihat lembut bercahaya.

🌼 Soft Glam Blanded Contour

instagram.com/emmawillishmu

Jenis makeup ini banyak digunakan oleh banyak kalangan artis dalam dan luar negeri.

Bagian khasnya adalah dengan memggunakan krim bronzer di sekitar tepi wajah dengan teknik kabuki brush.

Tambahkan sedikit efek pantulan cahaya dengan highlighter agar look terlihat sempurna.

Itulah berbagai inspirasi glam makeup look untuk lebaran, Zoners.

#fashionandbeauty #skincareandbeauty #glammakeuplook #glammakeupvarious #beragamtampilanmakeupmewah #glammakeuplookuntuklebaran

Contek Riasan Saat Ramadan ala Ayana Moon

 Penulis: Dhona Maria Ananda

zonadona.com

Meskipun sedang berpuasa di bulan ramadan dan badan sedikit lemas tapi penampilan tetap harus fresh dong. Setuju, Zoners??? 🙂

Engga usah makeup yang ribet kok supaya kamu bisa tetep tampil on point, cukup gunakan riasan simpel seperti Ayana Moon.

Penasaran seperti apa riasannya??? 🤔 berikut merupakan beberapa riasan ala Ayana Moon yang bisa dicontek saat ramadan:

🌼 Selama bulan ramadan, hindari dulu riasan yang terlalu tebal dengan menggunakan foundation.

Pilihlah BB cream atau CC cream yang memiliki tekstur sangat ringan sebagai gantinya.

Instagram ayanamoon

🌼 Ingin bermain dengan riasan mata??? Cobalah sapukan warna-warna soft seperti pink atau peach.

Beri tambahan glittery eyeshadow pada bagian kelopak dan bawah mata. Jangan lupa pakai maskara agar mata terlihat lebih hidup.

Instagramayanamoon

🌼 Padu padankan riasan mata minimalis dengan memakai kacamata sebagai pemanis agar terlihat berbeda.

Oleskan liptint berwarna cerah di bibir agar terlihat semakin fresh.

Instagramayanamoon

🌼 Sesekali biarkan alis terlihat natural agar wajah Ladies terlihat lebih muda.

Jangan lupa oleskan lipstik dengan nuansa warm nude agar tampilan Ladies semakin memesona.

Instagramayanamoon

🌼 Usahakan kulit wajah Ladies selalu terlihat lembab dan terhidrasi agar terlihat selalu glowing.

Selalu sediakan face mist untuk menyegarkan kulit wajah di mana dan kapan pun.

Instagramaanamoon

🌼 Tampilkan riasan wajah merona dengan sapuan blush on warna pink atau peach yang di blend sempurna.

Bila ingin terkesan lebih tegas, Ladies juga dapat membuat alis natural bold dengan menggunakan pensil alis coklat tua.

Instagramayanamoon

#skincareandbeauty #fashionandskincare #riasanramadanalaayanamoon #makeupnaturalalaayanamoon #makeupramadan #ayanamoon

Fashion Item yang Enggak Boleh Absen saat Lebaran

 Penulis: Dhona Maria Ananda

zonadona.com

Tidak terasa datangnya lebaran tinggal menghitung hari, Zoners. Sebagian orang pasti telah melakukan persiapan jauh-jauh hari untuk menyambut hari kemenangan. Bagaimana denganmu ? 🙂

Walaupun demikian, tidak ada salahnya untuk memeriksa kembali keperluan-keperluan yang dibutuhkan untuk hari lebaran.

Termasuk beberapa fashion item yang enggak boleh absen saat lebaran. Penasaran??? 🤔 Berikut di antaranya:

🌼 Baju Lebaran

Fashion item yang satu ini tentunya pertama kali yang enggak boleh absen saat lebaran. Pemilihan baju lebaran sebaiknya disesuaikan dengan tujuan utama agar tidak terkesan terlalu berlebihan.

Mau bertemu sanak keluarga di luar kota? Pilih model yang simpel dan kasual, Atau mungkin keluarga si doi? Semi formal adalah pilihan terbaik.

🌼 Hijab yang simpel dan stylish

Pada masa sekarang, hijab sudah menjadi fashion item banyak orang meskipun dalam keseharian tidak memakai kerudung.

Pilihlah hijab yang sesuai dengan model pakaian lebaran Ladies. Jika baju sudah mencolok, pilihlah hijab simpel atau polos dan sebaliknya.

🌼 Aksesoris Menarik namun Tidak Mencolok

Aksesoris seperti anting, gelang, kalung, bahkan jepit rambut ditujukan untuk mempermanis penampilan. Pilihlah yang sesuai dan tidak terlalu berlebihan agar memberi kesan elegan tapi tetap simpel.

🌼 Alas Kaki yang Nyaman

Salah satu kegiatan lebaran biasanya adalah berkeliling ke rumah sanak saudara. Oleh karena itu, pilihlah alas kaki yang nyaman agar tidak terasa pegal keesokan harinya.

🌼 Tas Kecil tapi Muat Banyak

Salah satu fashion item lebaran ini jangan sampai terlupakan, Zoners. Sesuaikan modelnya dengan baju lebaran.

Isinya tentu berbagai senjata perang lebaran, seperti kosmetik touch up, handphone, uang, dan lainnya.

Nah, itulah berbagai fashion item lebaran yang enggak boleh absen saat lebaran, Zoners. Coba di cek, sudah lengkap belum? 😉

#fashion #fashionandbeauty #fashionitemlebaran #iedmubarakfashionitem #basicfashionitemuntuklebaran #iedmubarakfashionitemmusthave