Kenali Paget Disease Payudara & Gejalanya, yuk!

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Paget disease pada payudara seringkali disalah artikan sebagai penyakit atau kondisi kulit seperti eksim. 

Namun, ternyata kondisi keduanya sangat berbeda karena penyakit paget payudara berhubungan dengan kanker 🫣

Breast Paget Disease

👉 Breast paget disease atau penyakit paget pada payudara adalah jenis kanker langka yang berkembang di kulit puting atau pada areola (kulit gelap sekitar puting.) 

Paget disease pada payudara juga memiliki kemungkinan sebagai kanker payudara stadium 0 atau kanker payudara invasif di saluran susu payudara yang sama. 

Kondisi tersebut juga disebut mammae paget disease.

Penyebab Breast Paget Diseases

👉 Penyebab paget disease pada payudara masih menjadi misteri bagi para ilmuwan seperti kanker pada umumnya. 

Faktanya, ada sejumlah sel tertentu yang membelah dan menggandakan diri dengan cara yang tidak terkendali. 

Hal tersebut berawal dari perubahan DNA atau kode genetik seseorang.

Namun, faktor risiko penyebab paget disease atau kanker pada umumnya sering dikaitkan dengan hal-hal yang berhubungan dengan racun yang berada di lingkungan tertentu, makanan, merokok, atau minuman alkohol.

Orang yang Berisiko Terkena Breast Paget Disease

👉 Penyakit Paget pada payudara memang secara ekslusif pada wanita. 

Namun, tidak menutup kemungkinan hal tersebut juga terjadi pada kaum laki-laki, walaupun sangat jarang. 

Usia rata-rata diagnosis adalah 50 tahun, tapi untuk beberapa kasus dapat juga ditemui pada usia lebih muda atau lebih tua.

Gejala Breast Paget Disease

👉 Berikut merupakan beberapa gejala breast paget disease, yaitu: puting terasa gatal atau terbakar, kulit kering dan bersisik pada puting atau areola, adanya ruam kulit merah, berkerak, bahkan sampai berdarah, dan terjadi peradangan serta terasa nyeri.

Selain itu, ada ruam kerak dan mengalir seperti weeping eczema, keluarnya cairan nanah atau darah pada puting, bentuk puting datar atau terbalik, dan adanya benjolan payudara yang teraba di bawah kulit.

#breastpagetdisease #womenshealth #gynecologicaldiseases #womensdidease

Mau Tahu Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami?

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Memiliki kulit yang kencang merupakan dambaan setiap wanita. Apalagi ketika usia semakin bertambah kekencangan kulit pun semakin menurun. 

Berbagai cara dilakukan para wanita agar kulit menjadi kencang kembali. 

Daaaan...jika ada cara yang alami untuk mengencangkan kulit, kenapa pilih yang berbahan kimia dan berbayar mahal ???

👉 Begini cara mengencangkan kulit secara alami:

🌼 Rajin Melakukan Pijatan Kulit

Cara paling mudah dan murah meriah adalah dengan melakukan kegiatan rutin memijat kulit. 

Memijat kulit wajah secara teratur dari arah bawah ke atas juga berfungsi untuk mengencangkan loh. 

Gerakan memijat juga dapat dilakukan secara perlahan saat sedang mencuci wajah, melakukan scrubbing, atau saat menggunakan masker.

🌼 Hidrasi Kulit Menggunakan Pelembab

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih kencang dibandingkan yang tidak. 

Oleh karena itu, Ladies wajib melembabkan kulit dengan pelembab yang akan membantu menutrisi dan mengunci kadar udara dalam kulit. 

Dengan kulit yang selalu lembab maka kulit akan terpelihara kekencangannya dan terlihat awet muda.

🌼 Gunakan Tabir Surya Saat Keluar Rumah

Paparan sinar matahari dapat membahayakan kondisi kulit. Selain terbakar dan gelap, kulit pun akan kehilangan kelembaban alaminya. 

Kulit akan terlihat kering dan tampak bersisik. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan tabir surya dengan tingkat SPF yang cukup tinggi agar kulit terlindungi dengan maksimal.

🌼 Baurkan Air Garam pada Kulit Wajah

Air garam berperan sangat efektif untuk membuang kotoran dan racun dalam kulit secara ampuh tanpa efek samping. 

Oleh karena itu, rajinlah membasuh kulit dengan air garam agar sel-sel kulit dapat beregenerasi dengan baik. 

Cara ini terbukti dapat membuat kulit lebih kencang dan awet muda.

🌼 Melakukan Diet Sehat dan Menghindari Kebiasaan Buruk

Konsumsilah makanan yang sehat agar kulit Ladies ternutrisi dengan baik dari dalam.

Usahakan memiliki jam tidur yang berkualitas dan cukup, serta memilih skincare yang tepat untuk mendapatkan kulit yang kencang dan awet muda.

#caraalamimenggencangkankulit #skincareandbeauty #howtogethealthyandtightskin #healthyskin #beautycare

Kenali Penyakit Hematoma Vulva dan Gejalanya

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Insidensi terjadinya hematoma vulva adalah satu atau dua kasus pada 1000 kelahiran. Banyak faktor yang menyebabkan wanita pasca melahirkan terkena hematoma vulva. 

Jangan abaikan bila terasa nyeri dan bengkak di bagian kemaluan setelah beberapa jam melahirkan.

Hematoma Vulva

👉 Hematoma vulva adalah pecahnya pembuluh darah vena yang menyebabkan terjadinya pendarahan. Hematoma vulva dapat terjadi pada saat kehamilan berlangsung atau persalinan. 

Apa Penyebab Hematoma Vulva?

👉 penyebab paling umum terjadinya hematoma vulva adalah akibat trauma obstetri. Hal tersebut dapat terjadi karena gerakan kepala janin selama persalinan (spontan), adanya tusukan pembuluh darah selama anestesi lokal, akibat pertolongan persalinan, penjahitan kurang sempurna pada luka episiotomi atau ruptur parineum.

Namun, hematoma vulva juga dapat terjadi pada cedera non-obstetri. Hal tersebut terjadi karena adanya cedera pada koitus, straddle injury, atau kekerasan fisik.

Selain itu, hematoma vulva juga dapat merupakan bagian dari vulvovaginal hematoma post partum. 

Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor seperti nullipara, persalinan kala II memanjang, perbaikan luka episiotomi atau laserasi yang buruk, varises pada genitalia, usia maternal lebih dari 29 tahun, instrumen yang digunakan selama pertolongan persalinan, dan proses kelahiran bayi dengan berat lebih dari 4000 gram.

Apa Gejala Hematoma Vulva?

👉 Adapun beberapa gejala hematoma vulva, di antaranya: bengkak pada bagian kemaluan (biasanya pada satu sisi vagina dan berwarna keunguan atau kehitaman), nyeri parineum hebat, munculnya benjolan dengan ukuran beragam yang tegang, fluktuatif, dan sensitif, serta nampak perubahan warna kulit di atasnya. 

Hal tersebut biasanya juga menyebabkan penderita kesulitan untuk membuang air kecil. 

#gynecologicaldiseases #womenshealth #hematomavulva #womendisease 

Kenali Hiperplasia Endometrium dan Gejalanya, yuk!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Hiperplasia endometrium merupakan penyakit yang jarang terjadi di dunia. 

Menurut Clevelend Clinic hanya sekitar 133 dari 100.000 orang yang menderita penyakit tersebut.

Hiperplasia endometrium

👉 Hiperplasia endometrium adalah kondisi ketika lapisan rahim menjadi terlalu tebal. Keadaan tersebut dapat menyebabkan kanker endometrium. 

👉 Jenis Hiperplasia endometrium:

🥀 Hiperplasia Endometrium Dengan Atypia

Jenis ini memiliki peluang tinggi untuk menjadi kanker. Hiperplasia endometrium jenis ini harus mendapatkan pengobatan yang tepat. 

🥀 Hiperplasia Endometrium Tanpa Atypia

Jenis ini memiliki sel-sel yang tampak normal dan tidak menyebabkan kanker. Hiperplasia endometrium jenis ini dapat sembuh dengan sendirinya/menggunakan bantuan pengobatan hormon. 

👉 Penyebab paling umum terjadinya hiperplasia endometrium adalah kelebihan hormon estrogen dan kekurangan progesteron. 

Emc.id

Selama ovulasi estrogen mengentalkan endometrium sementara progesteron mempersiapkan rahim untuk kehamilan. 

Jika pembuahan tidak terjadi kadar progesteron turun untuk memicu rahim melepaskan lapisannya saat periose menstruasi. 

Namun, bila progesteron terlalu sedikit akibatnya rahim tidak dapat melepas lapisannya dan terus tumbuh menebal berdekatan dan tidak beraturan. 

👉 Orang yang berisiko terkena hiperplasia endometrium adalah orang dalam perimenopause, riwayat iradiasi panggul, pengobatan tamoxifen, diabetes, usia dini menstruasi atau terlambat menoupause, dan imnunitas rendah.

Selain itu, riwayat keluarga kanker ovarium, rahim, atau usus besar, penyakit kantung empedu, terapi hormon, tidak pernah hamil, merokok, penyakit tiroid, dan obesitas juga merupakan orang yang berisiko penyakit ini. 

👉 Adapun gejala hiperplasia endometrium, yaitu:

theasianparent

🥀 Terjadi pendarahan antar periode atau menstruasi tidak normal, bahkan berupa pendarahan yang hebat.

🥀 Tidak mengalami menstruasi sama sekali atau adanya pendarahan setelah menopause.

🥀 Adanya nyeri pada perut atau panggul atau saat berhubungan seksual (dispareunia).

#hiperplasiaendometrium

#womenshealth

#gynecologicaldiseases

#womendisease

Ini Bedanya Polip Serviks dan Polip Rahim

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Polip merupakan pertumbuhan jaringan kecil yang sifatnya bisa jinak atau ganas. Daaan...ternyata selain di hidung, polip juga dapat tumbuh pada rahim dan serviks wanita. 

Namun, terkadang masih banyak orang yang menyamakan antara polip servik dan rahim. Padahal pada kenyataanya kedua polip tersebut adalah berbeda. 

👉 Polip Rahim

Mayoclinic

Jenis polip ini biasanya tumbuh di area endrometrium yaitu lapisan terdalam pada rahim dan tempat menempelnya ovum yang telah dibuahi. 

Ukurannya dapat beragam, dari sebesar biji wijen sampai lebih besar dari bola golf. 

Pada umumnya yang terserang polip rahim adalah wanita berusia di atas 40 tahun.

Faktor hormonal sangat berpengaruh pada tumbuh kembang polip rahim. Sebab polip jenis ini sangat sensitif terhadap estrogen. 

Dengan kata lain, polip rahim tumbuh sebagai respon terhadap hormon estrogen yang bersirkulasi.

Adapun beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko wanita terserang polip rahim, yaitu postmenopause, memiliki hipertensi, obesitas, atau mengkonsumsi tamoxifen.

Berikut merupakan beberapa gejala polip rahim:

🥀 Periode menstruasi yang tidak terprediksi intensitas atau frekuensinya.

🥀 Terjadinya pendarahan tidak normal di antara periode menstruasi.

🥀 Terjadi pendarahan pada vagina setelah menopause, darah menstruasi yang sangat banyak, atau kemandulan.

👉 Polip Serviks

Klikdokter

Polip jenis ini tumbuh pada area leher rahim. Pada umumnya polip ini menyerang wanita usia 40-50 tahun. 

Polip serviks dapat dipicu oleh beberapa hal seperti peningkatan hormon estrogen, adanya infeksi atau peradangan leher rahim kronis, serta penyumbatan pembuluh darah serviks.

Polip serviks tampak tidak bergejala kecuali dideteksi oleh pap smear.

Namun, pada sebagian kecil wanita muncul gejala-gejala polip serviks seperti berikut:

🥀 Keluarnya cairan putih atau kuning dari vagina yang berbau akibat infeksi.

🥀 Terjadinya pendarahan setelah melakukan hubungan intim, di antara waktu menstruasi atau pasca menopause.

🥀 Menstruasi dengan volume lebih banyak dari biasanya

#perbedaanpolipserviksdanrahim #womenshealth #Gynecologicaldiseases #womendiseases

Ingin Menghemat Budget? Hindari Beli Barang ini!

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Sebagian masyarakat kita terutama wanita memang hobi membeli barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan. 

Mungkin karena tergiur diskonan atau hanya melihat warna atau bentuknya yang "lucu", betul??? 🤭

Namun, tahukah hobi memajukan perekonomian negara itu malah membuat kantong mu bolong??? 

Iyez, hemat hanya jadi sebatas niat dan budget yang harusnya dapat di save pun menghilang dalam sekejap.

Berikut beberapa barang yang sebaiknya tidak dibeli:

🌼 Air Mineral

Daripada mengeluarkan budget untuk membeli air mineral setiap kali bepergian, sebaiknya belilah botol air minum yang memungkinkan kita dapat membawa air setiap kali pergi dari rumah.

🌼 Berbagai Macam Lap

Terkadang kita memang tergoda untuk membeli lap tangan, lantai, dan berbagai macam lap lainnya karena bentuk atau warnanya yang "lucu". 

Bahkan kita rela membeli berdus-dus tissu untuk lap ini dan itu. 

Namun, menggunakan handuk atau kaus yang sudah tidak terpakai sangat membantu menghemat pengeluaran, loh.

🌼 Sayuran atau Buah Kupas

Membeli sayuran atau buah yang telah dikupas dan dipotong memang dapat menghemat waktu dan tenaga. 

Namun, memgupas dan memotong sayuran atau buah sendiri dapat menghemat budget pengeluaran yang lumayan, loh.

🌼 Tote Bag atau Tas Belanja

Ajakan love green atau nature dengan membeli dan menggunakan recycle bag dibanding plastik memiliki tujuan yang mulia. 

Namun, kita dapat menghemat budget dengan membuat tas daur ulang sendiri, loh. 

Begitu juga untuk kamu pecinta tote bag kain. Kamu bisa membuatnya dari kaus bekas atau perca kain. 

🌼 Fancy Bath Salt

Terkadang sesekali kita boleh saja memanjakan tubuh dengan membeli sesuatu yang "mahal". 

Namun, tidak dengan barang yang satu ini, fancy bath salt. Kenapa? Karena pada dasarnya semua garam memiliki fungsi yang sama. 

Belilah garam mandi biasa dan tambahkan parfum favoritmu. Kamu akan kaget dengan jumlah nominal yang dapat dihemat.

Hal lain yang sebaiknya dihindari untuk tidak dibeli agar Zoners dapat menghemat budget antara lain: Wedding dress, kartu anggota gym, pasir kucing beraroma, baby food maker, dan sepatu bayi. 

Ada yang tahu kenapa?! 😉 coba dipikirkan baik-baik sebagai PR, ya 🤭 🙂👌

#thingsthatnotworthedtobuy #lifestyle #recommendationoffavouriteitems #caramenghematbudget

Ini Bedanya Kulit Kering dengan Dehidrasi, Ladies!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Kulit wajah mu kering, Zoners? 100 persen Yakin? Karena bisa jadi sebenarnya masalah kulit mu adalah dehidrasi 🫣 

Iyez, walau terlihat serupa, tapi dua kondisi kulit ini ternyata berbeda.

🌼 Kulit Kering

Kulit kering biasanya merupakan kondisi bawaan seperti halnya kulit berminyak atau kombinasi. 

Diberi label kering karena jenis kulit wajah ini kurang mengandung minyak atau sebum. Hal tersebut terjadi karena produksi minyak kulit yang tidak maksimal.

Kekeringan tersebut tidak hanya terjadi di wajah tapi hampir seluruh daerah tubuh. Contohnya, kulit kepala, kaki, leher, tangan, dan sebagainya. 

Untuk mengatasi kulit kering Ladies dapat menggunakan produk skincare yang mengandung hyaluronic acid atau minyak.

Begitupun dengan moisturizer, pilihlah yang mengandung kelembaban ekstra.

Kulit kering juga memiliki daya serap yang cepat. So...Zoners harus menggunakan produk skincare lebih banyak. 

Selain itu, kulit kering memiliki masalah kulit secara teratur seperti pengelupasan, eksim, dan keretakan.

🌼 Kulit Dehidrasi

Kulit dehidrasi dapat terjadi pada jenis kulit apapun, termasuk berminyak. 

Biasanya kulit yang memiliki kadar air yang rendah adalah penyebab utamanya. 

Banyak faktor yang dapat menyebabkan kulit dehidrasi, seperti lingkungan, kosmetik, kekurangan cairan, atau diet yang salah.

Kulit dehidrasi cenderung mengeluarkan minyak berlebih untuk mengganti kekurangan air. 

Hal tersebut dapat menjadi penyebab masalah lain seperti timbul jerawat, bercak kering, dan iritasi yang lebih besar.

Untuk mengatasi kulit dehidrasi Zoners dapat menggunakan toner dan pelembap yang mengandung bahan menenangkan kulit. Jangan lupa untuk mengkonsumsi banyak air mineral juga Zoners.

👉 Cubit sebagian kecil kulit pipi, kaki, atau tangan beberapa detik. Jika kulit Zoners membutuhkan waktu lama untuk kembali ke semula maka Zoners mengalami dehidrasi.

👉 Kombinasikan skincare yang mengandung minyak dan air jika Zoners memiliki jenis kulit kering yang ternyata mengalami dehidrasi.

#faceandbodyskincare #bedakulitkeringdandehidrasi #dryanddehidrationskincare #skincare #jeniskulit