Cara Detoks Kulit di Rumah Agar Kulit Makin Glowing

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Sudah bukan rahasia umum, detoksifikasi memang banyak manfaatnya. Racun dan berbagai zat berbahaya lainnya dibersihkan dari dalam tubuh agar semua organ berfungsi maksimal.

Daaan...bukan hanya tubuh yang perlu di detoks, kulit wajah pun demikian agar lebih sehat dan bercahaya.

👉 Berikut merupakan beberapa cara melakukan detoksifikasi kulit di rumah yang dapat Ladies tiru:

🌼 Rutin Melakukan Facial

Rutin melakukan facial di rumah dapat menyingkirkan pori-pori tersumbat dan komedo secara lebih efektif.

Hal tersebut penting dilakukan karena membersihkan wajah dengan cara biasa tidak dapat mengangkat kotoran dengan maksimal.

🌼 Lakukan Double Cleansing

Membersihkan wajah adalah kewajiban yang harus dilakukan setiap hari.

Mencuci wajah pagi dan malam hari merupakan bagian dari detoks wajah yang tidak dapat dihilangkan.

Lakukan pembersihan ganda untuk mendapatkan hasil maksimal.

🌼 Lakukan Steam Wajah

Lakukan steam wajah dengan menempelkan sebuah handuk yang telah direndam air hangat ke wajah.

Hal tersebut berguna untuk membuat pori-pori terbuka sehingga skincare terserap kulit lebih maksimal.

🌼 Rajin Menggunakan Masker Lumpur

Masker lumpur membuat wajah bersih dari kotoran secara maksimal.

Namun masker lumpur dapat membuat kulit kering. Oleh karena itu, segera oleskan pelembab agar keseimbangan kulit tetap terjaga.

🌼 Melindungi dan Menghidrasi Kulit Dengan Tepat

Temukan serum dan pelembab yang cocok untuk melindungi serta menghidrasi kulit dengan tepat.

Tambahkan face oil di malam hari untuk memaksimalkan kulit menjadi lembab dan halus.

🌼 Pola Hidup Sehat

Minum air putih yang cukup dan makan makanan yang kaya akan nutrisi agar tekstur kulit dapat dihasilkan dengan baik.

#skincareandbeauty #caradetokskulitwajahdirumah  #faceskinhomecaredetoksification #skincarealami #detoksifikasikulitwajah

Kenali 7 & 7 Skincare Rule ala Korea, yuk!

Penulis: Dhona Maria Ananda 

Zonadona.com

7 & 7 skincare rule memang masih terasa asing bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, betul Zoners??? 

Iyez...karena metode skincare tersebut memang bukan berasal dari Indonesia, melainkan negeri ginseng nun jauh di sana. 

Sudah bukan rahasia lagi, sebelum, saat, dan setelah menstruasi tubuh wanita mengalami perubahan hormon, mood, bahkan fisik 🫣 

Daaan...salah satu yang terkena dampaknya adalah kulit. Biasanya kulit akan tampak lebih berminyak dari biasanya, pori-pori tampak lebih besar, dan sangat mudah untuk ditumbuhi jerawat. 

Kabar baiknya, seluruh wanita di seluruh dunia mengalami hal tersebut tak terkecuali korea yang terkenal dengan kemulusan dan kecantikan kulit yang sering terlihat di layar kaca.

Dalam program televisi Get It Beauty, seorang dokter di Korea bernama Kang Eun Hee memberikan tips kecantikan atau perawatan kulit berdasarkan siklus menstruasi yang diberi nama 7 & 7 skincare rule.

7 & 7 skincare rule merupakan perawatan kulit wajah yang berasal dari Korea Selatan. Metode tersebut berdasar pada siklus menstruasi yang terdiri dari tujuh hari sebelum dan sesudah menstruasi.

🌼 Tujuh hari sebelum menstruasi biasanya hormon progesteron meningkat sehingga kulit di sekitar bibir terlihat kering dan berminyak pada bagian lainnya. 

Oleh karena itu, dokter Kang Eun Hee menyarankan Zoners untuk menghindari produk skincare yang mengandung minyak. Bahkan, dokter Kang Eun Hee menyarankan untuk mengurangi pemakaian skincare apabila kulit tetap kering selama periode ini.

🌼 Tujuh hari setelah menstruasi biasanya ditandai dengan pergantian kulit yang tampak lebih bersinar. Hal tersebut terjadi karena kulit yang terlihat lelah telah terganti dengan sel kulit baru. 

Oleh karena itu, dokter Kang Eun Hee menyarankan Zoners untuk menggunakan produk skincare yang berfungsi untuk mencerahkan dan menghilangkan kerutan pada wajah. Selain itu, dokter Kang Eun Hee menyarankan melakukan facial pada periode ini untuk hasil yang maksimal.

#skincareandbeauty #7and7skincarerule #perawatankulitberdasarkanperiodemenstruasi #koreanskincare #naturalbeauty

Intip Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Efektif

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Mata panda biasanya ditandai dengan adanya pembengkakan dan kantung mata yang menghitam. 

Hal itu menandakan mata Zoners sedang mengalami kelelahan. Walaupun bersifat sementara, tentu hal tersebut sangat mengganggu penampilan Zoners, betul??? 😉

Namun jangan khawatir, Zoners bisa intip beberapa cara untuk memghilangkan mata panda secara cepat dan efektif sebagai berikut:

🌼 Lidah Buaya

Efek soothing dari lidah buaya sangat efektif untuk mengatasi mata panda secara alami.

Aplikasikan lidah buaya pada bagian bawah mata selama 30 menit sebelum menggunakan makeup. Namun, jika dioleskan sebagai krim malam Zoners dapat membiarkannya sampai pagi.

🌼 Mentimun

Potongan tipis mentimun yang ditempelkan pada mata sudah sangat terbukti untuk mengatasi mata panda secara ampuh. 

Hal tersebut karena mentimun memiliki kandungan air dan vitamin C cukup tinggi untuk memyehatkan, menenangkan, dan melembabkan kulit.

🌼 Krim Mata

Berbagai kandungan krim mata (vitamin C, E, dan K) sangat efektif menghilangkan mata panda dengan cepat. 

Selain itu beberapa jenis krim mata tertentu mengandung bahan aktif untuk membantu mencerahkan dna mengurangi kerutan pada daerah mata.

🌼 Es Batu

Es batu merupakan bahan termudah dan termurah yang biasanya selalu ada dalam kulkas rumah. 

Kompreskan es batu pada mata panda, biarkan kurang lebih 10-20 menit untuk membuat pembengkakan hilang. 

🌼 Kantung Teh

Teh memiliki kandungan antioksidan yang mampu merangsang sirkulasi darah, menyempitkan pembuluh darah yang lebar, dan memgurangi akumulasi air pada daerah kulit mata. 

Oleh karena itu mata panda dapat secara cepat dan efektif dihilangkan oleh kantung teh. 

Caranya dengan merendam kantung teh dengan air panas selama lima menit. Setelah itu dinginkan kantung teh dan simpan di lemari es hingga dingin. Letakan kantung teh dingin pada mata, tunggu 10-20 menit lalu angkat.

🌼 Pola Hidup Sehat

Pola hidup yang kurang sehat, seperti gaya hidup atau pola makan yang tidak teratur dapat memengaruhi kondisi kantung mata, Zoners. 

Bergitu pun waktu istirahat atau tidur yang kurang atau tidak teratur, dapat memperparah mata panda. 

Oleh karena itu, cobalah untuk membiasakan diri menjalani pola hidup yang lebih sehat.

Bye-bye, mata panda! 🥰

#caramenghilangkanmatapanda #skincareandbeauty #howtoovercomepuffyeyes #perawatanmata #matapanda

Ini Alasan Lipstik Kamu Engga Awet di bibir

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Lipstik merupakan salah satu produk kosmetik yang banyak di koleksi oleh kaum wanita, betul Zoners??? 

Membeli lipstik dengan warna yang sama tapi seolah terlihat berbeda hanya karena bentuknya cantik atau keluaran merk tertentu memang kerap terjadi 🫣 

Oleh karena itu, sangat disayangkan bila performa lipstik yang dikoleksi tidak muncul dengan sempurna atau tidak awet di bibir.

Berikut merupakan beberapa alasan kenapa hal tersebut dapat terjadi:

🌼 Tidak Rutin Mengekfoliasi Bibir

Lakukan ekfoliasi bibir satu atau dua kali seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Bibir yang halus akan membuat lipstik menempel dengan sempurna.

🌼 Membiarkan Bibir Kering dan Bersisik

Kering dan bersisik merupakan tanda kurangnya kelembaban. Selain eksfoliasi, rajinlah untuk memakai lip balm setiap hari agar bibir senatiasa sehat.

🌼 Tidak Menghapus Lip Balm

Mengoleskan lip balm sesaat sebelum menggunakan lipstik menjadi salah satu penyebab lipstik tidak menempel dengan baik di bibir. 

Selain itu, lip balm yang belum menyerap sempurna di bibir akan membuat warna lipstik tidak keluar maksimal. Oleh karena itu, hapuslah sisa lip balm dengan tisu sebelum mengoleskan lipstik.

🌼 Melewatkan Lip Liner

Lip liner yang terbuat dari bahan lilin akan dapat mengisi garis, melindungi dari pendarahan, dan menambah daya tahan lipstik agar tahan di bibir, Ladies.

🌼 Tidak Pakai Teknik Blotting Bibir

Blotting merupakan teknik dobel pengaplikasian lipstik agar warna bibir yang terbentuk terkunci baik. 

Caranya, oleskan lipstik pertama lalu di bolt dengan tisu, setelah itu tambahkan lapisan warna kedua.

🌼 Menggosok Bibir

Menggosok atau Membaurkan lipstik dengan jari yang bersuhu hangat hanya akan menipiskan dan mengemulsi lipstik. 

Gunakan lipstik brush khusus untuk membaurkan lipstik agar hasilnya maksimal.

🌼 Hanya Menggunakan Satu Produk Bibir

Menggunakan lip liner, lipstik, dan lip gloss dengan teknik layering akan membuat riasan awet dibandingkan hanya menggunakan pewarna bibir saja.

#skincareandbeauty #alasanlipstiktidakawetdibibir #thereasonwhyyourlipsticknotlastlonger #lipstik #makeup

Cara Mencegah Tekanan Darah Rendah Saat Hamil

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Merawat kesehatan saat hamil sangat penting untuk ibu dan janin, termasuk menjaga tekanan darah agar tetap normal. 

Meskipun, tekanan darah rendah pada ibu hamil merupakan hal yang biasa terjadi, tapi bila melebihi ambang batas hal tersebut dapat sangat membahayakan kondisi ibu dan janin 🫣

👉 Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat mempengaruhi tekanan darah, Zoners. 

Beban akibat janin dapat menyebabkan sistem peredaran darah bekerja dengan cepat dan memicu penurunan tekanan darah (hipotensi.)

👉 Tekanan darah rendah yang terjadi pada trismester pertama atau kedua ada kemungkinan dapat meningkat di trismester tiga bila tidak segera ditanggulangi. 

Hal tersebut tentu sangat mengganggu atau membuat Zoners merasa sangat tidak nyaman.

👉 Berikut merupakan beberapa cara pencegahan tekanan darah rendah saat hamil:

🌼 Bangunlah secara perlahan setelah Zoners tidur berbaring untuk menghindari pusing. Segeralah duduk jika Zoners terasa pusing atau ingin pingsan sambil menjaga nafas agar tetap teratur.

🌼 Disarankan untuk tidur di sisi kiri agar aliran darah ke jantung meningkat. Jangan lupa untuk menggunakan pakaian yang longgar dan nyaman, Zoners.

🌼 Luangkan waktu istirahat yang cukup dan usahakan untuk meminum air putih banyak agar tubuh tetap terhidrasi. Zoners dapat minum teh herbal atau jahe bila dibutuhkan.

🌼 Makan makanan yang bergizi agar nutrisi tubuh terpenuhi serta kontrol dan batasi asupan garam dan karbohidrat karena akan berbahaya untuk kesehatan.

Perbanyak konsumsi dried fruit atau kismis dan minum jus buah tanpa gula (bit, lemon, atau wortel.) 

🌼 Usahakan Zoners makan dalam porsi yang lebih sedikit dari biasanya agar tersedia cukup ruangan untuk oksigen. 

Hindari berdiri dalam jangka waktu yang lama juga sangat berguna untuk mencegah gejala tekanan darah rendah semakin mengganggu.

#caramencegahhipotensisaathamil #kehamilansehat #pregnancycare #tekanandarahrendah 

Ini Tandanya Detoks Rahim Berhasil, Ladies!

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Detoks rahim merupakan salah satu cara agar wanita dapat segera hamil. Detoks rahim adalah metode pembersihan rahim untuk menghilangkan racun dalam tubuh. 

Menurut American College of Obstetrics and Gynecology, bahan kimia dari lingkungan beracun menjadi paparan paling besar bagi manusia yang mempengaruhi kesehatan sistem reproduksi.

Ramuan bahan alami menjadikan detoks rahim aman tanpa efek samping.

Oleh karena itu, karena berbahan alami maka proses detoksifikasi biasanya berjalan atau membutuhkan waktu yang lebih lama.

Naaaah...kira-kira bagaimana ciri atau tanda detoks rahim tersebut berhasil??? 🤔 Berikut beberapa tandanya: 

🌼 Buang Hajat Lancar

Salah satu tanda detoks rahim berhasil adalah buang air besar lancar dan buang air kecil sering.

🌼 Nyenyak Tidur

Tidur menjadi lebih nyenyak adalah salah satu ciri detoks rahim berhasil.

🌼 Pusing Kepala

Terasa pusing merupakan akibat dari proses adaptasi kebiasaan dan pola makan saat detoks rahim. Bila tubuh telah terbiasa, maka rasa pusing akan berangsur hilang.

🌼 Menstruasi Lancar

Tanda lain dari keberhasilan detoks rahim adalah menstruasi yang ringan dan lancar.

🌼 Turun Berat Badan

Detoksifikasi yang berjalan lancar, termasuk pada rahim biasanya akan berdampak pada penurunan berat badan dan tubuh terasa ringan.

🌼 Perut Terasa Kenyang

Perut terasa kenyang dan berkurangnya rasa ingin ngemil atau bahkan menghilang adalah salah satu tanda detoks rahim berhasil.

🌼 Masalah Kulit Berkurang

Tanda lain dari keberhasilan detoks rahim adalah berkurangnya berbagai macam permasalahan kulit, seperti jerawat, ruam-ruam, gatal, eksim, atau bahkan sembuhnya berbagai macam alergi.

🌼 Badan Segar

Detoksifikasi rahim yang berjalan lancar membuat badan akan terasa lebih segar dan tidak lagi mengalami pegal-pegal.

#howtogetpregnant #tandadetoksrahimberhasil #uterinedetoxification #womenhealth #detoks

Kesalahan Umum Menggunakan Makeup No Makeup Look

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Makeup no makeup sudah sangat populer untuk menjadi riasan sehari-hari. Bagaimana tidak, tipe riasan yang satu ini akan bisa memberikan efek kecantikan alami yang mudah, Zoners 🥰

Namun, masih banyak juga yang belum mengenal baik teknik makeup no makeup ini.

Berikut merupakan kesalahan umum yang harus Zoners hindari untuk menggunakan makeup no makeup:

🌼 Menggunakan Maskara Hitam

Maskara super hitam yang membuat efek dramatis merupakan hal yang harus dihindari untuk mendapatkan makeup no makeup sempurna. Pilihlah maskara berwarna coklat atau transparan sebagai gantinya.

🌼 Menggunakan full Coverage Foundation

Pakailah tinted pelembab atau BB cream sebagai ganti foundation agar kulit terlihat lebih natural dan segar. Jika ingin tetap menggunakan foundation, pilihlah jenis liquid yang lebih ringan.

🌼 Menggunakan Gaya Alis yang Tidak Natural

Membuat alis yang sempurna memang merupakan kepuasan tersendiri. Namun, untuk makeup no makeup Zoners tidak memerlukan alis yang sempurna. Ladies hanya perlu menyisir alis ke atas dan mengisi bagian kosong dengan arsiran tipis agar tidak berlebihan.

🌼 Membuat Makeup Terlalu Matte

Efek kulit yang Dewy dan lembab adalah kunci makeup no makeup, Zoners. Jadi pilihlah beberapa produk yang bertekstur creamy, seperti blush on, eye shadow, dan lainnya. Jangan lupa aplikasikan setting spray sebagai sentuhan akhir.

🌼 Menggunakan Lipstik Merah

Lipstik merah memang dapat membuat wajah terlihat segar. Namun, pilihlah lipstik bernuansa nude atau lipgloss agar bibir terlihat lebih berkilau alami.

🌼 Menggunakan Terlalu Banyak Concealer

Menupuk terlalu banyak concealer akan membuat kulit wajah terlihat tidak natural. Gunakan concealer pada bagian kulit yang memang harus menutupi saja, seperti jerawat, dark spot, dan lain sebagainya.

🌼 Tidak Melakukan Perawatan Wajah

Kunci riasan agar tampil maksimal adalah perawatan kulit yang rutin. Penggunaan skincare rutin akan membuat tampilan makeup no makeup semakin sempurna.

#makeupnomakeuprules #kesalahanmakeupnomakeup #skincareandbeauty #beautystyle #makeup