Kenali Penyebab dan Gejala Kista Paratubal, yuk!

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Kista merupakan salah satu penyakit umum yang kerap menjangkiti wanita. Beragam kista dapat terjadi pada tubuh wanita, termasuk kista paratubal. 

Apakah Zoners sudah mengenal penyebab kista paratubal beserta gejalanya??? 🧐

👉 Kista paratubal atau yang kerap dikenal juga sebagai kista paravar, merupakan kantung enkapsulasi yang berisi cairan.

Kista jenis ini tidak pernah menempel dalam organ dalam manapun. Kista ini terbentuk di dekat ovarium atau saluran tuba. Kista ini juga sering larut dengan sendirinya atau bahkan tidak terdiagnosis.

Kista paratubal berukuran kecil biasa terjadi pada wanita berusia 30 hingga 40 tahun. Namun, bentuk kista yang lebih besar umum ditemukan pada anak perempuan atau wanita yang lebih muda.

👉 Kista paratubal dapat terbentuk dari sisa-sisa kanal paramesonefrontal (mullerian), yaitu struktur embrio di mana organ seksual wanita tumbuh.

Ketika buah terbentuk, mereka semua mengandung struktur embrio yang disebut saluran wolffian. Area ini berasal dari tempat organ seksual pria.

Ketika janin mulai membentuk alat kelamin wanita, saluran wolffian menjadi menyusut dan menyisakan sisa-sisa kanal.

👉 Gejala akan muncul dari kista paratubal yang besar, pecah, atau terdistorsi. Biasanya akan berupa nyeri panggul atau perut.

Kista paratubal yang berukuran kecil (berdiameter 2-20 mm) biasanya tidak akan menimbulkan gejala. 

Namun, kista paratubal kemungkinan dapat terdeteksi apabila ada pemeriksaan ginekologi atau prosedur bedah yang tidak terkait.

👉 Kista paratubal yang kecil dan tanpa gejala, belum disarankan mengambil tindakan medis. Prosedur yang dilakukan hanyalah "tunggu dan lihat."

Kista paratubal yang lebih dari 10 inci akan disarankan untuk melakukan pengangkatan, terlepas dari adanya gejala atau tidak.

#gynecologicaldiseases #womenshealth #penyebabdangejalakistaparatubal #paratubalcystcauseandsymptom #paratubalcyst

Cara Mengatasi Hidrosalping Penyebab Infertilitas

Penulis: Dhona Maria Ananda 

Zonadona.com

Sebagian besar pasangan yang sudah menikah pasti ingin memiliki momongan. Benar, Zoners??? 😊

Namun, karena faktor tertentu beberapa pasangan harus menunggu dengan sabar untuk mendapatkan buah hati, termasuk infertilitas.

👉 Salah satu penyebab infertilitas adalah hidrosalping atau terjadinya pembengkakan pada satu atau kedua tuba falopi.

Hal tersebut dapat terjadi karena adanya akumulasi cairan di dalamnya, yang dapat dipengaruhi oleh infeksi (yang pernah terjadi sebelumnya.)

👉 Ketika Momy mengalami hidrosalping, pembuahan sel sperma dan sel telur akan sulit terjadi karena adanya penyumbatan dalam sistem reproduksi.

Sumbatan tersebut umumnya terjadi karena terbentuknya jaringan ikat sehingga membuat bertumpuknya udara pada saluran telur (tuba falopi.)

Cairan tersebut merupakan racun bagi embrio yang dapat menurunkan tingkat keberhasilan kehamilan, bahkan membuat infertilitas.

👉 Salah satu cara untuk mengatasi hidrosalping adalah IVF. Cara ini merupakan terapi kesuburan dengan metode hidrosalping bilateral.

IVF dapat mengoptimalkan tingkat pembuahan, menempatkan embrio ke lokasi yang tepat, dan mendukung hormon yang baik untuk embrio.

👉 Mengatasi Cara hidrosalping lainnya adalah dengan melakukan metode pengobatan laparoskopi.

Laparoskopi dilakukan dengan prosedur neosalpingostomi, yaitu sayatan yang dibuat di ujung tuba falopi yang terganggu. Cara tersebut memungkinkan tabung dari sistem reproduksi akan tetap terbuka.

Pemeriksaan laroskopi merupakan prosedur pembedahan minimal dengan memasukan semacam teropong ke rongga perut.

Setelah itu, pembedahan akan dilakukan untuk menghilangkan sumbatan pada saluran telur. 

Setelah selesai laroskopi, dokter akan melakukan prognosis untuk mendapatkan keturunan.

👉 Metode laroskopi dapat menyebabkan kehamilan di luar kandungan. Oleh karena itu, Momy harus rutin melakukan pemeriksaan diri.

#bagaimanabisahamil  #kehamilandanpengasuhan #caramengatasihidrosalping #caramengatasihydrosalping #carahamilsehat

Intip Padu Padan Tren Dopamine Dressing, yuk!

 Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Bermain padu pada pakaian memang sangat menyenangkan. Benar, Zoners? 😉Mengombinasikan beragam atasan dan bawahan meskipun bukan pakaian baru agar tampilan tidak monoton adalah 'sesuatu'.

Salah satu metode padu padan pakaian yang banyak diminati adalah dopamine dressing.

👉 Dopamine Dressing merupakan istilah fashion yang muncul pertama kali saat adanya pandemi dan aktivitas di luar rumah.

Metode padu pada tersebut menjadi alternatif bermain berdandan sesuai mood pada hari itu atau menciptakan sendiri mood yang diinginkan.

👉 Dopamine dressing adalah istilah padu padan pakaian yang mengenakan warna, tekstur, atau gaya tertentu dengan tujuan untuk meningkatkan mood.

Inti dopamine dressing adalah menunjukkan gaya pribadi dan menggunakan pakaian yang benar-benar disukai.

Metode padu padan pakaian ini benar-benar mengabaikan dan tidak memusingkan tren, hype, atau apa kata orang.

👉 Langkah pertama dopamine dressing adalah memeriksa mood atau membayangkan mood idealnya yang diinginkan pada hari itu.

Setelah Ladies jelas dengan mood apa yang diinginkan barulah mulai memilih padu padan pakaian. Kreasikan koleksi pakaian di lemari yang telah ada (tidak perlu membeli pakaian baru.)

👉 Carilah inspirasi dopamine dressing dari berbagai style influencer untuk sehari-hari dengan membuat moodboard.

👉 Pilihlah warna favorit Ladies yang sesuai mood pada hari itu tanpa memusingkan teori makna warna dari terapi warna. 

Contohnya, warna merah disinyalir dapat meningkatkan kepercayaan diri, tapi Ladies bisa memilih hitam bila memang mood mengenakannya.

👉 Selain warna, tekstur merupakan elemen penting dari dopamine dressing. 

Saya bermain padu pada dengan tekstur bahan tulle, beludru, atau rajutan jika mood Ladies dapat meningkat dengan memakainya.

#fashionandbeauty #dopaminedressingrulles #padupadandopaminedressing #fashionstyle 

Gaya Fashion Hijab Syar'i Modis ala Natasha Rizky

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Memakai hijab merupakan kewajiban seluruh wanita muslim di seluruh dunia. Betul, Zoners??? 😉

Bagi para hijaber yang ingin tampil lebih syar'i, bulan ramadan merupakan momen yang pas untuk belajar memulai.

Jangan khawatir tampil kurang kekinian, sekarang banyak inspirasi padu padan fashion hijab syar'i yang modis. 

Nah, Salah satu artis tanah air yang berhijrah dengan fashion hijab syar'i adalah Natasha Rizky, Zoners. Gaya hijabnya juga patut diacungi jempol coz stylish banget walaupun tetap memegang prinsip syar'i.

Berikut beberapa gaya fashion hijab syar'i ala Natasha Rizky:

Instagramnatasharizky

🌼 Intip Natasha rizky saat memakai layered dress warna lilac yang menawan sambil mengenakan tote bag ini.

Potongan dress yang unik yang senada dengan kerudung dipadukan dengan sepatu flat berwarna putih membuat tampilan sangat manis.

Instagramnatasharizky

🌼 Ingin tampil elegan??? Intip gaya Natasha saat mengenakan gamis model ruffle berwarna gelap dengan motif bunga.

Kerudung krem dan sepatu flat menawan berwarna senada, serta sling bag hitam menambah out standing penampilan.

Instagramnatasharizky

🌼 Tampilan setelan tunik berwarna coklat Natasha sangat cocok dikenakan dengan krudung krem dan sneaker putih.

Teddy coat dan tas berwarna gelap menambah kesan stylish penampilan Natasha rizky yang sedang pergi berlibur.

Instagramnatasharizky

🌼 Ingin terlihat lebih feminin??? Pakailah gamis atau ruffle dress abu-abu muda bermotif bunga dengan kerudung berwarna pink seperti Natasha.

Jangan lupa kenakan high heels krem dan tas kulit berwarna senada untuk menyempurnakan penampilan.

Instagramnatasharizky

🌼 Suka bergaya minimalis??? Tiru gaya Natasha Rizky saat mengenakan kemeja dan maxi skirt berwarna serba hijau army ini.

Pilih kerudung gelap dan crossbody bag berwarna senada agar terlihat lebih chic. Jangan lupa kenakan sneakers kesayangan berwarna putih atau netral agar tampilan lebih casual.

#fashionentertaintment #natasharizkyhijabfashion #fashionhijabsyarialanatasharizky #fashionandbeauty #fashionstyle #natasharizky

Intip Gaya Nadine Chandrawinata Setelah jadi Ibu

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Siapa yang tidak kenal dengan Nadine Chandrawinata??? 🧐 Kecintaannya yang besar terhadap alam menjadikannya hobi memakai warna netral serta kain dari pewarna alami.

Mantan putri Indonesia sekaligus aktris yang aktif menjadi aktivis lingkungan tersebut juga kini telah resmi menjadi seorang ibu. Sebagai seorang ibu, Istri dari Dimas Anggara ini semakin tampil kece dengan tampilan khasnya.

Intip beberapa gaya terkini Nadine Chandrawinata setelah menjadi ibu:

🌼 Jiwa keibuan Nadine tampak terpancar saat ia mengenakan gaun berwarna putih dengan sedikit motif abstrak coklat.

Model tali bahu ikat satu membuatnya terlihat bak dewi dari negeri antah berantah.

🌼 Nadine tampil anggun saat mengenakan kemeja putih dengan celana kulot panjang berwarna biru kehijauan.

Tak lupa Nadine pun mengenakan loafers flat berwarna senada dengan celana yang membuatnya terlihat kasual.

🌼 Hadiri acara spesial, Nadine tampil anggun dan chic dengan dress potong berwarna putih serta sling bag rantai berwarna emas.

Atasan putih dengan model kemeja tali sangat cocok dipasangkan dengan hoops earings dan gelang bertumpuk khas Nadine.

🌼 Tampil kasual dan santai, kali ini Nadine mengenakan kemeja bermotif lautan dan rok lipit.

Sandal dengan strap berbulu, bando, dan anting hoop membuat gaya khas Nadine sangat menonjol.

🌼 Kali ini gaya vintage Nadine keluar dengan menggunakan simple white sleeveless dengan bando dan kalung mutiara mungil.

🌼 last but not last...gaya khas Nadine di pantai tanpa alas kaki dengan balutan kain dari Sarna bernuansa krem ​​kecoklatan terlihat sangat indah.

Atasan tank top putih dan berbagai aksesoris gelang membuat Nadine terlihat kembali menjadi gadis muda.

#hiburan mode #gayabusananadinechandrawinatasaatmenjadiibu #nadinechandrawinatafashionlook #modedankecantikan

Ini Alasannya Wanita Harus Coba Fitness Boxing

Penulis: Dhona Maria Ananda 

Zonadona.com

Fitness boxing merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari kaum Adam.

Sifatnya yang keras dan perlu tenaga ekstra membuat wanita enggan mencoba olahraga ini. Benar, Zoners??? 😊 Padahal fitnes boxing ini memiliki manfaat yang cukup banyak untuk wanita loh, Zoners.

Berikut merupakan beberapa alasan atau manfaat wanita harus coba fitness boxing:

🌼 Membakar Kalori dan Lemak dengan Cepat

Fitness boxing merupakan olahraga dengan intensitas tinggi yang banyak membutuhkan dan menguras tenaga. 

Jika dilakukan dengan olahraga teratur ini dapat menurunkan badan dengan cepat. Rata-rata satu jam fitness boxing dapat menghilangkan 200-300 kalori, Zoners.

Selain itu, olahraga ini terbukti sangat ampuh mengurangi lemak yang terdapat pada bagian perut (visceral).

🌼 Menguatkan Otot Lengan dan Pundak

Wanita umumnya memiliki lebih banyak lemak dibandingkan pria, terutama di area lengan bahkan kadang terlihat bergelambir.

Gerakan-gerakan dalam fitness boxing dapat membantu memperkuat tubuh bagian atas sekaligus mengencangkan lengan.

🌼 Jantung agar Menjaga Tetap Sehat

Pelatih kebugaran LA Fitness, John Kalu, mengatakan bahwa fitness boxing yang baik akan memberatkan pernapasan dan meningkatkan detak jantung.

Detak jantung yang meningkat akan memperkuat otot jantung dan membantu menurunkan penyakit kardiovasikuler juga stroke.

🌼 Meredakan Stres

Fitness boxing pada dasarnya merupakan olahraga yang bersifat menenangkan. Penelitian menunjukkan bahwa tinju dapat melepaskan stres fisik dan mental pada setiap pukulan.

Tekanan pada pukulan dapat menurunkan hormon kortisol dan meningkatkan endorfin sehingga membuat emosi lebih sehat.

🌼 Melatih Kekuatan dan Keseimbangan Tubuh

Fitness boxing dapat meningkatkan gangguan dan stabilitas otot perut, punggung, dan tulang belakang.

Selain itu, olahraga ini juga membantu mengurangi keausan tulang belakang serta mengasah keterampilan motorik halus.

#kebugaranuntukwanita  #kesehatan perempuan  #manfaatfitnessboxinguntukwanita  #alasanwanitaharuscobafitnessboxing  #manfaatfitnessboxing  #thereasonwhyfitnessboxinggoodforwomen

Kenali Penyebab & Gejala Pelvic Inflammatory Disease

Penulis: Dhona Maria Ananda

Zonadona.com

Dilaporkan dari Cleveland Clinic, lebih dari satu juta wanita di Amerika setiap tahunnya terkena Penyakit Radang Panggul (PID.)

Penyakit radang panggul ini paling sering terjadi pada wanita berusia antara 15-25 tahun dan dapat menular lho, Zoners.

👉 Penyakit radang panggul (PID) adalah infeksi yang terjadi pada rahim, saluran tuba, dan atau ovarium.

PID berkembang ketika jenis bakteri tertentu menyebar dari vagina ke organ reproduksi. Skemanya: bakteri dari vagina ditularkan melalui leher rahim dan naik ke rahim, saluran tuba, dan ovarium.

Biasanya, serviks berfungsi untuk mencegah bakteri masuk ke organ reproduksi lainnya. Namun, infeksi yang serius membuat serviks tidak dapat melakukannya dengan baik.

👉 Kebanyakan wanita terserang penyakit radang panggul 90% melalui hubungan intim tanpa kondom. Bakteri dari infeksi menular merupakan penyebab paling umum dari penyakit radang panggul seksual.

Dua infeksi yang paling umum menyebabkan PID adalah gonore dan klamidia.

👉 Dalam beberapa kasus, penyakit peradangan panggul dapat terjadi karena kondisi setelah persalinan dan operasi panggul. Selain itu bakteri yang menyebabkan peradangan panggul juga dapat masuk melalui kehamilan dan mendapatkan perangkat intrauterine (IUD.)

👉 Gejala penyakit radang panggul dapat berupa nyeri di perut atau perut bagian bawah dan keputihan yang tidak normal (warna dan bau.)

Selain itu, gejala lainnya dapat berupa demam atau menstruasi, mual dan muntah, serta nyeri saat berhubungan intim.

Adanya sensasi terbakar saat buang air kecil, menstruasi/bercak darah tidak teratur, serta kram sepanjang bulan merupakan gejala umum lainnya.

👉 Gejala PID dari infeksi gonore atau klamidia dapat dirasakan dalam hitungan hari atau minggu. Namun, jika penyakit radang panggul disebabkan oleh gejala lain yang akan terasa setelah beberapa bulan.

#penyakitginekologi  #kesehatanperempuan #penyakitradang panggul #penyebabdangejalapenyakitradangpanggul #penyebabradangpanggul #gejalaradangpanggul